Вареники с яблоками и корицей

Вареники с яблоками и корицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
263 ккал Калорийность
0,8 г Жиры
5,4 г Белки
59,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,4 г 11%
Жиры: 0,8 г 1%
Углеводы: 59,1 г 21%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 17,6 г (-)
Натрий: 236 мг 10%
Калий: 140 мг 3%
Витамин C: 3,3 мг 4%
Кальций: 25 мг 2%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Надоели вареники с творогом? Объелись вареников с картошкой? Попробуйте разнообразить свое меню и приготовить постные вареники с яблоками и корицей

Вареники с тушенными яблоками, сахаром и пряными специями – замечательный рецепт для постного стола. Это отличное постное блюдо, которое заменит традиционные вареники с вишней или картошкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 1
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 1

1. Яблоки помыть, очистить от кожуры и семян. Нарезать маленькими кубиками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 2
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 2

2. Тушить вместе с сахаром и специями под крышкой до мягкости. Если нужно, подливать воду. Масса должна стать плотной, без жидкости.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 3
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 3

3. Из муки, воды и теста замесить плотное тесто.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 4

4. Присыпать поверхность мукой. Тонко раскатать скалкой и стаканом вырезать кружочки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 5
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 5

5. Разложить начинку на кружки и сформировать вареники. Выложить на присыпанную мукой доску. Можно заморозить. Такие вареники долго и хорошо хранятся в морозилке.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 6
  • Фото рецепта - Вареники с яблоками и корицей - шаг 6

7. А можно сразу сварить и немедленно насладиться вкусом блюда! Дети такие вареники съедят с большим восторгом! Если блюдо идет не на постный стол, то его можно заправить сливочным маслом или подать со сметаной

Автор рецепта: опубликовано: 27.01.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вареники с яблоками и корицей

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 27.01.2020

    Подготовка25 минут
    Готовка25 минут
    Общее время50 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 263 ккал Белки: 5,4 г Жиры: 0,8 г Углеводы: 59,1 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 500 г
    • Вода — 200–250 мл
    • Соль — ½ ст. л.
    • Яблоко — 4 шт.
    • Сахар — 100 г
    • Корица — 2 ч. л.
    • Мускатный орех — 1 ч. л.
    • Гвоздика молотая — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Яблоки помыть, очистить от кожуры и семян. Нарезать маленькими кубиками.

    Шаг 2

    2. Тушить вместе с сахаром и специями под крышкой до мягкости. Если нужно, подливать воду. Масса должна стать плотной, без жидкости.

    Шаг 3

    3. Из муки, воды и теста замесить плотное тесто.

    Шаг 4

    4. Присыпать поверхность мукой. Тонко раскатать скалкой и стаканом вырезать кружочки.

    Шаг 5

    5. Разложить начинку на кружки и сформировать вареники. Выложить на присыпанную мукой доску. Можно заморозить. Такие вареники долго и хорошо хранятся в морозилке.

    Шаг 6

    7. А можно сразу сварить и немедленно насладиться вкусом блюда! Дети такие вареники съедят с большим восторгом! Если блюдо идет не на постный стол, то его можно заправить сливочным маслом или подать со сметаной