Вареники с капустой

Вареники с капустой
  • 45 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1 кг
Вода - 250 мл
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - ½ ст. л.
Начинка:
Капуста свежая - 600 г
Красный сладкий молотый перец - 1 ст. л.
Лук репчатый - 5 шт.
Масло растительное - 3 ст. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
765 ккал Калорийность
10,7 г Жиры
22,3 г Белки
143,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,3 г 45%
Жиры: 10,7 г 14%
Углеводы: 143,8 г 52%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 9,6 г 34%
Сахара: 8,2 г (-)
Натрий: 506 мг 22%
Калий: 577 мг 12%
Витамин C: 44,0 мг 49%
Кальций: 108 мг 8%
Железо: 9,3 мг 52%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вареники с капустой и луком.

Вареники — украинское блюдо, но аналоги есть в разных кухнях мира и поэтому каждый считает это блюдо своим. Вареники согревающая еда для холодных вечеров, ароматный запах от которых веет домашним теплом. А вареники с капустой вкусно и экономично.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 1

Готовим начинку.  Капусту натереть на терке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 2

Выложить на сковороду и обжарить в растительном масле. Посолить, добавить красный сладкий молотый перец. Оставить остывать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 3

 Готовим тесто. Сложить в миску муку, соль, яйца и замесить тесто. Тесто должно быть достаточно плотным.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 4
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 4
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 4
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 4

Тесто разделить пополам. Каждую половинку разрезать на четыре части. Раскатать кружочки и выложить начинку. Слепить вареники. Вареники могут быть любой формы. Из полученного количества теста получается 100-110 штук вареников.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 5
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 5

Лук почистить, мелко нарезать. Обжарить в растительном масле.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вареники с капустой - шаг 6

Вареники сложить в кипящую воду и варить 10 минут. Выложить в миску и полить обжаренным луком или сметаной по вашему вкусу.

Автор рецепта: опубликовано: 01.12.2017

Добавить Ваш Комментарий