Свинина с грибами по-домашнему, в духовке

Свинина с грибами по-домашнему, в духовке
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Свинина шейная часть - 500 г
Горчица - 50 г
Соль - 2 г
Перец чёрный молотый - 1 щепотка
Майонез - 40–50 мл
Сыр - 200 г
Грибы шампиньоны - 200 г
Лук репчатый - 1 шт.
Подсолнечное масло - 20 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
623 ккал Калорийность
49,4 г Жиры
37,6 г Белки
7,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,6 г 75%
Жиры: 49,4 г 63%
Углеводы: 7,1 г 3%
Насыщенные жиры: 17,9 г 89%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 138 мг 46%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 802 мг 35%
Калий: 684 мг 15%
Витамин C: 3,9 мг 4%
Кальций: 397 мг 31%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления не потребуется каких-то особых навыков, однако время и хорошее настроение.

Нежная, сочная, аппетитная свинина, запеченная в духовке. С пюре из картофеля в качестве гарнира, это отличное блюдо для вечерней трапезы в кругу семьи, с овощным салатом – отлично впишется и в праздничный стол.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина с грибами по-домашнему, в духовке - шаг 1

Мясо разделать, порезать на равные не более 1 см толщиной кусочки. В отдельной миске смешать горчицу, соль, черный перец и кипяченую воду. Положить туда мясо и поставить в холодильник 40 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина с грибами по-домашнему, в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина с грибами по-домашнему, в духовке - шаг 2

Сыр натереть на крупной терке. Шампиньоны порезать ломтиками. Лук репчатый очистить от шелухи, нарезать полукольцами.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина с грибами по-домашнему, в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина с грибами по-домашнему, в духовке - шаг 3

Духовку разогреть при 180 градусах. Противень смазать подсолнечным маслом. Достать мясо из холодильника. Выложить первым слоем мясо, сверху лук, грибы, сыр. Все полить майонезом. И поставить в духовку на 40-50 минут. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 03.01.2019

Добавить Ваш Комментарий