Свинина в шубке, запеченная в духовке

Свинина в шубке, запеченная в духовке

Ингредиенты

Мясо ( свинина) - 1 кг
Лук репчатый - 2 шт.
Майонез - 100 г
Помидор - 3 шт.
Сыр российский - 150 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
451 ккал Калорийность
34,4 г Жиры
28,8 г Белки
5,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,8 г 58%
Жиры: 34,4 г 44%
Углеводы: 5,3 г 2%
Насыщенные жиры: 11,6 г 58%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 108 мг 36%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 323 мг 14%
Калий: 588 мг 13%
Витамин C: 9,0 мг 10%
Кальций: 170 мг 13%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мясо по этому рецепту получается необычайно сочным и вкусным

Такой вариант приготовления свинины подойдёт для праздничного стола. Можно взять лопатку, либо любой кусок, который будет удобно нарезать на слайсы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина в шубке, запеченная в духовке - шаг 1

Перед приготовлением мякоть нужно нарезать на небольшие куски, толщиной примерно в 1 см. Это лучше сделать, когда мясо слегка подморожено. Затем каждый кусок отбить и добавить специи.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина в шубке, запеченная в духовке - шаг 2

Выложить куски свинины на противень. Каждый кусок смазать майонезом. Можно заменить на сметану или йогурт, если кто-то не любит.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина в шубке, запеченная в духовке - шаг 3

Затем каждый кусок посыпать луком, который предварительно необходимо нарезать мелким кубиком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свинина в шубке, запеченная в духовке - шаг 4

После лукового слоя идут нарезанные слайсами помидоры.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свинина в шубке, запеченная в духовке - шаг 5

Сверху мясо посыпать натёртым сыром. Поставить в духовку запекаться при температуре 200-220 градусов на 1 час.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свинина в шубке, запеченная в духовке - шаг 6

Готовое мясо выложить на блюдо. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий