Свинина с шампиньонами в майонезе

Свинина с шампиньонами в майонезе
  • 45 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Свинина - 350 г
Масло растительное - 40 мл
Лук репчатый - 1 шт.
Шампиньоны - 200 г
Майонез - 2 ст. л.
Вода - 300 мл
Соль - 1 г
Специи - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
691 ккал Калорийность
56,4 г Жиры
37,1 г Белки
9,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,1 г 74%
Жиры: 56,4 г 72%
Углеводы: 9,2 г 3%
Насыщенные жиры: 13,9 г 70%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 124 мг 41%
Пищевые волокна: 2,3 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 396 мг 17%
Калий: 1 001 мг 21%
Витамин C: 7,4 мг 8%
Кальций: 69 мг 5%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свинина хорошо сочетается с грибами. Мы использовали это гастрономическое свойство и приготовили на сковороде свинину с шампиньонами в майонезной заправке.

Для рецепта потребуется мякоть свинины. Грибы – шампиньоны – в нашем блюде свежие. Также для реализации вкусного и сытного кушанья на сковороде взять нужно лук репчатый, специи, растительное масло, майонез. Готовка мясного блюда с грибами не отнимет у вас много времени. Итак, начинаем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 1

Подходящий по весу кусок свинины промываем под проточной водой, сразу обсушиваем бумажным полотенцем. Перекладываем свинину на разделочную доску. На сковороду вливаем растительное масло, чтобы прогреть его. Мясо нарезаем на средние по размеру кусочки, которые затем помещаем на сковороду для обжарки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 2

На сильном огне кусочки свинины поджариваем примерно в течение 7 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 3

За это время измельчим тонкими полукольцами репчатый лук. Нарезку выкладываем к обжаренным кусочкам мяса.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 4

Промываем свежие шампиньоны. Нарезаем их вместе с ножками поперек на пластины. Измельченные грибы выкладываем к ингредиентам на сковороду. Солим и приправляем специями. Продолжаем обжарку, немного сбавив огонь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 5

Ингредиенты томим на сковороде около 10 минут, иногда перемешивая.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 6

Пару суповых ложек майонеза без добавок разводим в кипяченой воде. Получившуюся майонезную заправку выливаем на сковороду.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 7

Томим под крышкой свинину с грибами 15 минут. В процессе можно всыпать сушеную зелень.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Свинина с шампиньонами в майонезе - шаг 8

Свинину с грибами и вкусной майонезной заправкой подаем с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.08.2019

Добавить Ваш Комментарий