Name: Салат с вермишелью быстрого приготовления, горошком и салями
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Вермишель быстрого приготовления: 600 г; Горошек консервированный: 300 г; Салями: 200 г; Яйцо куриное: 2 шт.; Майонез: 200 мл

Салат с вермишелью быстрого приготовления, горошком и салями

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.3 12 оценок

Ингредиенты

	Вермишель быстрого приготовления - 600 г
	Горошек консервированный - 300 г
	Салями - 200 г
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Майонез - 200 мл

730 ккал Калорийность

33,1 г Жиры

22,4 г Белки

84,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 22,4 г	45%
Жиры: 33,1 г	42%
Углеводы: 84,0 г	31%
Насыщенные жиры: 6,4 г	32%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 122 мг	41%
Пищевые волокна: 5,3 г	19%
Сахара: 5,6 г	(-)
Натрий: 589 мг	26%
Калий: 424 мг	9%
Витамин C: 4,8 мг	5%
Кальций: 77 мг	6%
Железо: 5,8 мг	32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат с вермишелью быстрого приготовления, зеленым горошком и колбаской

Простой в приготовление салат из доступных ингредиентов. При этом он получается очень сытным, скорее это основное блюдо, нежели закуска. Хотя его можно подать и в порционных формочках или корзинках

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Вермишель разломать, всыпать в кастрюлю и залить кипятком. Накрыть крышкой и дать ей впитать воду. Остудить.

Шаг 2

2. Салями нарезать кубиками и добавить в вермишель.

Шаг 3

3. С горошка слить жидкость и промыть. Всыпать в вермишель.

Шаг 4

4. Яйца отварить, остудить, очистить и нарезать. Также добавить в салат.

Шаг 5

5. Заправить салат майонезом. Желательно майонез брать нежирный, поскольку салат и так получается очень сытным.

Шаг 6

6. Такой салат отлично подойдет, для нежданных гостей, когда нет времени на приготовление изысков. Все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине, а сама готовка занимает максиму 20 минут.

Автор рецепта: Peleida54 опубликовано: 13.03.2021