Салат «Оливье» с пикантной заправкой

Салат «Оливье» с пикантной заправкой
  • 30 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Желток вареный - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Маринад от огурцов - 30 мл
Соль и перец чёрный - 1 г
салат
Картофель вареный - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Колбаса - 100 г
Огурец маринованный - 1–2 шт.
Горошек консервированный - 100 г
Белки куриные вареные - 3 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
463 ккал Калорийность
20,3 г Жиры
24,4 г Белки
47,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,4 г 49%
Жиры: 20,3 г 26%
Углеводы: 47,2 г 17%
Насыщенные жиры: 7,1 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 524 мг 175%
Пищевые волокна: 8,1 г 29%
Сахара: 9,4 г (-)
Натрий: 1 907 мг 83%
Калий: 1 298 мг 28%
Витамин C: 40,4 мг 45%
Кальций: 259 мг 20%
Железо: 6,2 мг 34%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оливье - это одно из самых популярных и любимых блюд на нашем столе во время зимних праздников, которое завоевало сердца многих людей.

Основой этого салата являются картофель, морковь, огурцы, горошек и отварные яйца, которые смешиваются с заправкой. Заправка для оливье играет особую роль в создании неповторимого вкуса и аромата. В нашем рецепте мы предлагаем приготовить оливье с пикантной заправкой, которая добавляет салату непревзойденную остроту и приятную кулинарную нотку. Приготовьте этот салат и порадуйте своих близких и гостей на праздничном столе. Они будут в восторге от нежной текстуры, гармоничного сочетания овощей и замечательного вкуса оливье с пикантной заправкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 1

Приготовим для салата оливье пикантную заправку. Варёные яйца разделяем на белки и желтки. Белки у нас пойдут в состав салата, а желтки будем использовать для заправки. Итак, в блендер перекладываем 3 варёных куриных желтка. Добавляем к ним натуральный йогурт, горчицу, выливаем немного маринада от огурцов, по вкусу солим, перчим и пробиваем в блендере. Заправка получается вкусной и пикантной.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 2

Заправка готова, приступим к нарезке остальных ингредиентов. Нарезаем картошку кубиками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 3

Морковь тоже измельчаем в форме кубиков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 4

Аналогично поступаем с колбасой. Вообще, старайтесь, чтобы нарезка была одинакового размера, так салат будет смотреться гораздо аппетитнее.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 5

Огурчик нарезаем кубиками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 6

Рубим куриные белки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 7

С горошка сливаем жидкость.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 8

Ингредиенты соединяем в миске, добавляем приготовленную пикантную заправку. Перемешиваем, если нужно, то досаливаем.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Салат «Оливье» с пикантной заправкой - шаг 9

Оливье с пикантной заправкой обязательно найдёт своих почитателей среди ваших гостей. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.09.2023

Добавить Ваш Комментарий