Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом

Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
523 ккал Калорийность
29,8 г Жиры
20,2 г Белки
44,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,2 г 40%
Жиры: 29,8 г 38%
Углеводы: 44,9 г 16%
Насыщенные жиры: 6,9 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 274 мг 91%
Пищевые волокна: 7,1 г 25%
Сахара: 8,2 г (-)
Натрий: 978 мг 43%
Калий: 1 204 мг 26%
Витамин C: 39,4 мг 44%
Кальций: 141 мг 11%
Железо: 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Есть разные варианты приготовления популярного салата Оливье. Попробуйте и этот способ – с копченой колбасой и свежим огурцом. Получается вкусно!

Для приготовления салата заранее отвариваем картошку, морковку и яйца. Ингредиенты остудить и очистить. Свежий огурец промываем и обтираем тканевым полотенцем. С какого ингредиента начать измельчение – решайте сами, порядок особой роли не играет.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 1

Измельчаем картофельные клубни кубиками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 2

Точно также поступаем и отварной морковкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 3

Огурец для Оливье измельчаем аналогично с предыдущими ингредиентами, т.е. кубиками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 4

Вареные яйца рубим небольшими кусочками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 5

Копченую колбасу очищаем от шкурки. Нарезаем кубиками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 6

Зеленый горошек откидываем на сито, нужно, чтобы вся жидкость с него стекла.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом - шаг 7

Измельченные ингредиенты и горошек соединяем в миске. На свой вкус солим и перчим. Заправляем своим любимым майонезом или сметаной. Перемешиваем. Несколько минут охлаждаем салат Оливье в холодильнике, а потом подаем его к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Оливье с копченой колбасой и свежим огурцом

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 22.02.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 523 ккал Белки: 20,2 г Жиры: 29,8 г Углеводы: 44,9 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Огурец — 1 шт.
    • Горошек консервированный — 100 г
    • Колбаса копченая — 100 г
    • Майонез — 3 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Измельчаем картофельные клубни кубиками.

    Шаг 2

    Точно также поступаем и отварной морковкой.

    Шаг 3

    Огурец для Оливье измельчаем аналогично с предыдущими ингредиентами, т.е. кубиками.

    Шаг 4

    Вареные яйца рубим небольшими кусочками.

    Шаг 5

    Копченую колбасу очищаем от шкурки. Нарезаем кубиками.

    Шаг 6

    Зеленый горошек откидываем на сито, нужно, чтобы вся жидкость с него стекла.

    Шаг 7

    Измельченные ингредиенты и горошек соединяем в миске. На свой вкус солим и перчим. Заправляем своим любимым майонезом или сметаной. Перемешиваем. Несколько минут охлаждаем салат Оливье в холодильнике, а потом подаем его к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/olive-s-kopchenoj-kolbasoj-i-svezhim-ogurcom