Салат «Фиалка» с курицей

Салат «Фиалка» с курицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
660 ккал Калорийность
52,1 г Жиры
38,8 г Белки
8,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 38,8 г 78%
Жиры: 52,1 г 67%
Углеводы: 8,3 г 3%
Насыщенные жиры: 17,9 г 89%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 338 мг 113%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 901 мг 39%
Калий: 629 мг 13%
Витамин C: 18,9 мг 21%
Кальций: 449 мг 35%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как приготовить весенний салат «Фиалка» для праздничного стола

Салат «Фиалка» смотрится очень красиво на праздничном столе. Особенно он будет актуален 8 марта, когда всем женщинам дарят цветы. А подарком могут быть не только букеты живых роз или тюльпанов, но и вполне съедобные цветы в виде этого замечательного салата. Так что, уважаемые мужчины, учитесь готовить😉.

.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В качестве мясного ингредиента мы будем использовать копченую курицу. Отделим мякоть от костей и нарежем кусочками.

Шаг 2

Твердый сыр (любой) нарежем небольшими кубиками, а лук — мелкими кусочками.

Шаг 3

Отварим вкрутую куриные яйца. У одного из них отделим желток от белка. Его мы применим в дальнейшем для оформления салата. Остальные яйца мелко шинкуем.

Шаг 4

Порежем на маленькие кусочки два редиса. Остальной редис необходимо аккуратно разрезать на очень тонкие пластинки. Они будут играть роль лепестков у фиалок.

Шаг 5

Перемешаем все приготовленные продукты, не забывая посолить по своему вкусу, и заправим нашим любимым майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Фиалка» с курицей - шаг 6

Выкладываем салат в глубокую пиалу и начинаем создавать цветы. Кладем по кругу листочки шпината, а посередине из пластинок редиса собираем бутоны цветов. В центр каждого цветка кладется желток. Вот такой праздничный салат получается! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.12.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат «Фиалка» с курицей

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 06.12.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка10 минут
    Общее время25 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 660 ккал Белки: 38,8 г Жиры: 52,1 г Углеводы: 8,3 г

    Ингредиенты

    • Курица копченая — 300 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Шпинат — 100 г
    • Редис — 100 г
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Лук-репка — 1 шт.
    • Майонез — 4 ст. л.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В качестве мясного ингредиента мы будем использовать копченую курицу. Отделим мякоть от костей и нарежем кусочками.

    Шаг 2

    Твердый сыр (любой) нарежем небольшими кубиками, а лук — мелкими кусочками.

    Шаг 3

    Отварим вкрутую куриные яйца. У одного из них отделим желток от белка. Его мы применим в дальнейшем для оформления салата. Остальные яйца мелко шинкуем.

    Шаг 4

    Порежем на маленькие кусочки два редиса. Остальной редис необходимо аккуратно разрезать на очень тонкие пластинки. Они будут играть роль лепестков у фиалок.

    Шаг 5

    Перемешаем все приготовленные продукты, не забывая посолить по своему вкусу, и заправим нашим любимым майонезом.

    Шаг 6

    Выкладываем салат в глубокую пиалу и начинаем создавать цветы. Кладем по кругу листочки шпината, а посередине из пластинок редиса собираем бутоны цветов. В центр каждого цветка кладется желток. Вот такой праздничный салат получается! Приятного аппетита!