Подписаться

Куриные бедра с картошкой, запеченные в духовке

Куриные бедра с картошкой, запеченные в духовке

Ингредиенты

Для соуса:

Пищевая ценность

на 1 порцию
957 ккал Калорийность
60,2 г Жиры
45,0 г Белки
61,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 45,0 г 90%
Жиры: 60,2 г 77%
Углеводы: 61,9 г 23%
Насыщенные жиры: 15,2 г 76%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 217 мг 72%
Пищевые волокна: 9,1 г 33%
Сахара: 14,3 г (-)
Натрий: 712 мг 31%
Калий: 2 414 мг 51%
Витамин C: 68,3 мг 76%
Кальций: 200 мг 15%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Куриные бедра с картошкой, запеченные в духовке готовятся в течении 30 минут. Очень вкусно и быстро

Готовится в течении 30 минут. Ничего сложного.
А получается вкусно и сытно.

Нужно:
Куриные бедра — 2 шт. (это окорочок, только не весь, а только половина, та которая не крайняя)
Картошка — 3 шт. Средней величины.
Майонез
Сыр (использовали Голландский)
Соль
Перец

Для соуса:
Майонез
Томатная паста
Чеснок — 2-3 зубчика

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Как готовить:
Куру моем, натираем солью, перцем. Откладываем.
Картошку тщательно моем, так как чистить ее не нужно. А скрипеть песком на зубах удовольствие еще то.

Шаг 2

Разрезаем картофелины вдоль. Получаются у нас 6 половинок. Красивых и замечательных.
Греем духовку до 180-200 градусов.

Шаг 3

Берем противень.
На него укладываем картошку. Кожурой вниз, срезом наверх. Солим, перчим, смазываем майонезом.
Курицу смазываем хорошо майонезом. Укладываем рядом с картошкой.

Шаг 4

Если бедра большие, то можно потыкать ножом, чтобы быстрее пеклись. Иначе может картошка уже приготовиться, а курица внутри быть сырой. На терке трем сыр.
И посыпаем сверху и курицу и картошку.

Шаг 5

Складываем это дело минут на 20-25 в духовку. Смотреть нужно просто — протыкаем курицу, если крови нет, то готово. Очень вкусно и хорошо. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.5 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Другие рецепты в разделах:


    Ещё интересные рецепты:

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриные бедра с картошкой, запеченные в духовке

    Автор: povarenok · Опубликовано: 06.04.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка25 минут
    Общее время45 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 957 ккал Белки: 45,0 г Жиры: 60,2 г Углеводы: 61,9 г

    Ингредиенты

    • Куриные бедра — 2 шт.
    • Картофель — 3 шт.
    • Майонез — 30 г
    • Сыр (использовали голландский) — 1 горсть
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Для соуса:
    • Майонез — 30 г
    • Томатная паста — 200 г
    • Чеснок — 2–3 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Как готовить: Куру моем, натираем солью, перцем. Откладываем. Картошку тщательно моем, так как чистить ее не нужно. А скрипеть песком на зубах удовольствие еще то.

    Шаг 2

    Разрезаем картофелины вдоль. Получаются у нас 6 половинок. Красивых и замечательных. Греем духовку до 180-200 градусов.

    Шаг 3

    Берем противень. На него укладываем картошку. Кожурой вниз, срезом наверх. Солим, перчим, смазываем майонезом. Курицу смазываем хорошо майонезом. Укладываем рядом с картошкой.

    Шаг 4

    Если бедра большие, то можно потыкать ножом, чтобы быстрее пеклись. Иначе может картошка уже приготовиться, а курица внутри быть сырой. На терке трем сыр. И посыпаем сверху и курицу и картошку.

    Шаг 5

    Складываем это дело минут на 20-25 в духовку. Смотреть нужно просто — протыкаем курицу, если крови нет, то готово. Очень вкусно и хорошо. Приятного аппетита!