Картофельное пюре на мясном бульоне

Name: Картофельное пюре на мясном бульоне
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Картофель: 5–6 шт.; Бульон мясной: 1 л; Соль: 2 г

Подготовка 10 минут
Готовка 25 минут
Общее время 35 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 5–6 шт.
	Бульон мясной - 1 л
	Соль - 2 г

174 ккал Калорийность

0,7 г Жиры

5,8 г Белки

37,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 5,8 г	12%
Жиры: 0,7 г	1%
Углеводы: 37,2 г	14%
Насыщенные жиры: 0,1 г	1%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 5 мг	2%
Пищевые волокна: 4,3 г	15%
Сахара: 2,8 г	(-)
Натрий: 1 134 мг	49%
Калий: 922 мг	20%
Витамин C: 40,6 мг	45%
Кальций: 35 мг	3%
Железо: 1,8 мг	10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сытное картофельное пюре можно приготовить по-разному. Мы сварим его на мясном бульоне

Рецепт прост, главное – иметь под рукой уже сваренный мясной бульон. В нашем случае – это бульон на основе говядины. Картофельное пюре на мясном бульоне – великолепный гарнир для мясных, грибных, рыбных и овощных блюд!