Картофельное пюре в мультиварке

Картофельное пюре в мультиварке
  • 40 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Картофель - 800 г
Соль - 2 г
Масло сливочное - 30 г
Молоко - 150 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
231 ккал Калорийность
7,5 г Жиры
5,4 г Белки
36,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,4 г 11%
Жиры: 7,5 г 10%
Углеводы: 36,8 г 13%
Насыщенные жиры: 4,6 г 23%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 20 мг 7%
Пищевые волокна: 4,2 г 15%
Сахара: 3,6 г (-)
Натрий: 223 мг 10%
Калий: 903 мг 19%
Витамин C: 39,4 мг 44%
Кальций: 70 мг 5%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Просто и легко можно приготовить аппетитное пюре из картошки в мультиварке. Получается очень вкусно!

Для того, чтобы приготовить картофельное пюре в мультиварке, нам также потребуется молоко и сливочное масло. Сначала мы отварим картофель в мультиварке, а пюрировать его будем уже в кастрюле. Подробности — в рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 1

Очищаем картофельные клубни. Если имеются «глазки», обязательно их срезаем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 2

Крупные клубни режем на части. Картофельную нарезку перекладываем съемную чашу мультиварки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 3

Сразу по вкусу картофель солим.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 4

Заливаем клубни водой так, чтобы она покрывала картошку на 2-3 см выше.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 5

Мультиварку фиксируем крышкой, устанавливаем программу «тушение» на 30-35 минут. Отварной картофель из мультиварки перекладываем в обычную кастрюлю. Это нужно для того, чтобы вовремя пюрирования не повредить съемную чашу техники.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 6

К картошке добавляем сливочное масло и вливаем прокипяченное молоко.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 7

Мнем картофель толкушкой или используем погружной блендер.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельное пюре в мультиварке - шаг 8

Картофельное пюре в мультиварке - великолепный гарнир к мясным, рыбным или грибным блюдам. Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.08.2020

Добавить Ваш Комментарий