Картофельное пюре с сыром

Картофельное пюре с сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
283 ккал Калорийность
9,8 г Жиры
11,2 г Белки
38,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,2 г 22%
Жиры: 9,8 г 13%
Углеводы: 38,8 г 14%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 29 мг 10%
Пищевые волокна: 4,3 г 15%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 386 мг 17%
Калий: 947 мг 20%
Витамин C: 40,6 мг 45%
Кальций: 246 мг 19%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пюре из картофеля - довольно популярное и востребованное блюдо в качестве гарнира к мясным, овощным, рыбным или грибным блюдам. Мы предлагаем вам сделать оригинальный картофельный гарнир с сыром.

Для рецепта нам потребуются неиспорченные картофельные клубни, которые мы сначала отварим, а потом дополним сырной стружкой и молоком. Картофельное пюре с сыром оценят даже самые взыскательные обыватели.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 1

Итак, подбираем для рецепта неиспорченные картофельные клубни. Тонко очищаем с картошки кожуру. Если у вас клубни крупного размера, разрезаем их для варки пополам. Перекладываем подготовленную картошку в кастрюлю и заливаем водой. Ставим вариться до полной готовности. В процессе не забудьте посолить картошку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 2

Варка картофеля подходит концу, мы можем уже измельчить сыр для картофельного гарнира. Натираем сыр.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 3

Картофель готов. Сливаем отвар с картошки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 4

Перекладываем измельченный сыр.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 5

Начинаем картошку с сыром толочь. В процессе подливаем прокипяченное заранее молоко.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 6

Доводим картофель до нужной консистенции.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с сыром - шаг 7

Вкусный картофельный гарнир с сыром готов, приятного всем перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 10.03.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельное пюре с сыром

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 10.03.2020

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 283 ккал Белки: 11,2 г Жиры: 9,8 г Углеводы: 38,8 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 5–6 шт.
    • Молоко — 150 мл
    • Сыр твёрдый — 100 г
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, подбираем для рецепта неиспорченные картофельные клубни. Тонко очищаем с картошки кожуру. Если у вас клубни крупного размера, разрезаем их для варки пополам. Перекладываем подготовленную картошку в кастрюлю и заливаем водой. Ставим вариться до полной готовности. В процессе не забудьте посолить картошку.

    Шаг 2

    Варка картофеля подходит концу, мы можем уже измельчить сыр для картофельного гарнира. Натираем сыр.

    Шаг 3

    Картофель готов. Сливаем отвар с картошки.

    Шаг 4

    Перекладываем измельченный сыр.

    Шаг 5

    Начинаем картошку с сыром толочь. В процессе подливаем прокипяченное заранее молоко.

    Шаг 6

    Доводим картофель до нужной консистенции.

    Шаг 7

    Вкусный картофельный гарнир с сыром готов, приятного всем перекуса!