Name: Блины на кефире из кукурузной муки с персиком
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Ingredients: Мука кукурузная: ¼ стак.; Пахта: ½ стак.; Мед: 2 ст. л.; Масло топленое: 2 ст. л.; Ванильный экстракт: 1 ч. л.; Яйцо куриное: 2 шт.; Пюре из персика: ½ стак.; Мука пшеничная: ¾ стак.; Разрыхлитель: 1 ч. л.; Сода пищевая: ½ ч. л.; Соль: ½ ч. л.

Блины на кефире из кукурузной муки с персиком

Подготовка 15 минут
Готовка 30 минут
Общее время 45 минут
Порции 14
Сложность Просто
Рейтинг 4.7 27 оценок

Ингредиенты

	Мука кукурузная - ¼ стак.
	Пахта - ½ стак.
	Мед - 2 ст. л.
	Масло топленое - 2 ст. л.
	Ванильный экстракт - 1 ч. л.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Пюре из персика - ½ стак.
	Мука пшеничная - ¾ стак.
	Разрыхлитель - 1 ч. л.
	Сода пищевая - ½ ч. л.
	Соль - ½ ч. л.

80 ккал Калорийность

2,7 г Жиры

2,4 г Белки

11,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,4 г	5%
Жиры: 2,7 г	3%
Углеводы: 11,7 г	4%
Насыщенные жиры: 1,4 г	7%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 34 мг	11%
Пищевые волокна: 0,5 г	2%
Сахара: 3,9 г	(-)
Натрий: 167 мг	7%
Калий: 49 мг	1%
Витамин C: 0,4 мг	0%
Кальций: 40 мг	3%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Воздушные, толстые, мягкие оладьи даже когда остынут!

Сладкие персики, свежий кефир и качественная кукурузная мука образуют очень вкусные пышные оладушки!