Оладьи со шпинатом

Оладьи со шпинатом

Ингредиенты

Кефир - 1/2 л
Шпинат замороженный - 2-3 шарика
Яйцо - 2 шт.
Мука - около 8 ст.ложек
Масло топленое - 1 ст.ложка
Соль - по вкусу

Блюда с добавлением шпината всегда порадуют вас и вкусом, и в еси полезностями. Поэтому сегодня покажем приготовление максимально полезных оладий со шпинатом

  • 30 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Оладьи со шпинатом

При создании этого блюда мы руководствовались принципом — «шпинат всему голова»! И ещё бы не «голова», ведь он помогает наладить обмен веществ, тонизирует и укрепляет защитные свойства организма, улучшает и освежает цвет лица, помогает волосам справиться со стрессами, стать живыми и сияющими!

Пошаговый рецепт

1
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

2
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 2

Кефир вливаем в миску, по возможности, согрейте его, чтобы в дальнейшем в нем растворялось масло. Добавляем яйца, немного соли и взбиваем до однородности.

3
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 3

Добавляем масло топленое и вновь взбиваем.

4
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 4

Шпинат оттаим и тщательно разорвем шарики вилкой, массу отожмем.

5
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 5

Шпинат выкладываем в миску с кефирной массой.

6
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 6

Частями просеиваем в миску муку, регулируем количество муки для того, чтобы замесить тесто нужной консистенции.

7
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 7

Тесто должно получиться вязкой консистенции.

8
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 8

Обжариваем оладьи в малом количестве масла на умеренном огне.

9
Готово
  • Фото рецепта - Оладьи со шпинатом - шаг 9

Обжариваем оладьи с обеих сторон. Подаем на стол горячими. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий