Оладьи детские на кефире

Оладьи детские на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
177 ккал Калорийность
2,3 г Жиры
7,4 г Белки
31,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,4 г 15%
Жиры: 2,3 г 3%
Углеводы: 31,2 г 11%
Насыщенные жиры: 0,9 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 54 мг 18%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 9,8 г (-)
Натрий: 445 мг 19%
Калий: 167 мг 4%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 94 мг 7%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оладьи, известное с детства, любимое блюдо. Идеальный вариант на завтрак для всей семьи или угощение к чаю для маленьких гостей

Большинство мам сталкиваются с проблемой накормить ребенка. Приходится украшать блюда для маленькой нехочучки, так чтобы самый привередливый малоежка был доволен. Ведь дети проявляют интерес к забавным зверушкам, яркие красочные мордочки стимулируют аппетит и улучшают настроение.

Пышные воздушные оладьи не всем удаются. Если не знаешь особые секреты, то как только оладьи остывают, они начинают опадать. Пышные оладьи готовят на кефире, так как он заменяет гашеную соду и служит разрыхлителем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Достать из холодильника кефир и яйца заранее, чтобы согреть их до комнатной температуры. Кефир нужен не свежий, а уже стоявший несколько дней, у которого скоро закончится срок годности.

Шаг 2

Взбиваем яйца и сахар в крепкую пену.

Шаг 3

Добавляем в смесь кефир и щепотку ванилина, перемешиваем.

Шаг 4

Просеить муку через сито для пышности теста, добавлять небольшими порциями, тщательно перемешивая.

Шаг 5

Сыпем соду в тесто. Сода в оладьи добавляется в конце приготовления, чтобы протекающий химический процесс шел дольше. От этого зависит пышность оладьев.

Шаг 6

Правильно, если тесто напоминает по консистенции густую сметану. Добавить муку.

Шаг 7

Сковороду подогреваем и смазываем подсолнечным маслом, половником выливаем оладьи, чтобы в диаметре они были небольшого размера (5 см).

Шаг 8
  • Фото рецепта - Оладьи детские на кефире - шаг 8

Украсить полученные оладьи в виде динозавра: из банана приделать туловище и ноги, шоколадной пастой сделать полоски на теле и глаза, а из клубники – вырезать гребень динозавру, из сельдерея - зелень, из гречки - имитацию камушков.

Автор рецепта: опубликовано: 21.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Оладьи детские на кефире

    Автор: Nezabudka8879 · Опубликовано: 21.05.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка10 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 177 ккал Белки: 7,4 г Жиры: 2,3 г Углеводы: 31,2 г

    Ингредиенты

    • Кефир — 1 стак.
    • Мука пшеничная — 8 ст. л.
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Сода пищевая — ½ ч. л.
    • Ванилин — 1 щепотка
    • •банан, клубника, шоколадная паста, киви, мюсли — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Достать из холодильника кефир и яйца заранее, чтобы согреть их до комнатной температуры. Кефир нужен не свежий, а уже стоявший несколько дней, у которого скоро закончится срок годности.

    Шаг 2

    Взбиваем яйца и сахар в крепкую пену.

    Шаг 3

    Добавляем в смесь кефир и щепотку ванилина, перемешиваем.

    Шаг 4

    Просеить муку через сито для пышности теста, добавлять небольшими порциями, тщательно перемешивая.

    Шаг 5

    Сыпем соду в тесто. Сода в оладьи добавляется в конце приготовления, чтобы протекающий химический процесс шел дольше. От этого зависит пышность оладьев.

    Шаг 6

    Правильно, если тесто напоминает по консистенции густую сметану. Добавить муку.

    Шаг 7

    Сковороду подогреваем и смазываем подсолнечным маслом, половником выливаем оладьи, чтобы в диаметре они были небольшого размера (5 см).

    Шаг 8

    Украсить полученные оладьи в виде динозавра: из банана приделать туловище и ноги, шоколадной пастой сделать полоски на теле и глаза, а из клубники – вырезать гребень динозавру, из сельдерея - зелень, из гречки - имитацию камушков.