Пышные оладьи на кефире

Пышные оладьи на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
199 ккал Калорийность
4,5 г Жиры
7,3 г Белки
31,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,3 г 15%
Жиры: 4,5 г 6%
Углеводы: 31,8 г 12%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 70 мг 23%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 6,4 г (-)
Натрий: 245 мг 11%
Калий: 129 мг 3%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 70 мг 5%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оладьи по этому рецепту остаются мягкими даже когда остынут.

Для многих оладьи являются лакомством еще с далекого детства. Пышные оладьи приготовить достаточно просто.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В миске взбить яйца венчиком. Влить туда тёплый кефир и затем соду. Перемешиваем. Масса получается пышной, за счет того, что сода гасится кефиром. Даем 5 минут постоять.

Шаг 2

В полученную массу добавляем соль, сахар и муку. Все хорошо перемешиваем до однородной массы. Тесто должно быть не слишком густым, но и не жидким.

Шаг 3

На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем тесто столовой ложкой. Масла должно быть достаточно, чтобы оладьи хорошо поднимались.

Шаг 4

Жарим до образования красивой золотистой корочки, затем переворачиваем и накрываем крышкой, чтобы они лучше поднялись и пропеклись изнутри. Жарить с каждой стороны по 2-3 минуты. При необходимости добавлять растительное масло.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пышные оладьи на кефире - шаг 5

Готовые оладьи выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки масла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пышные оладьи на кефире - шаг 6

Подавать оладьи можно с вареньем, медом, джемом или со сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 03.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 40 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Пышные оладьи на кефире

    Автор: 2002202080 · Опубликовано: 03.05.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 199 ккал Белки: 7,3 г Жиры: 4,5 г Углеводы: 31,8 г

    Ингредиенты

    • Тёплый кефир — 250 мл
    • Мука просеянная — 1½ стак.
    • Яйцо (комнатной температуры) — 2 шт.
    • Соль — 1 щепотка
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Сода пищевая — ½ ч. л.
    • Масло — 600 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В миске взбить яйца венчиком. Влить туда тёплый кефир и затем соду. Перемешиваем. Масса получается пышной, за счет того, что сода гасится кефиром. Даем 5 минут постоять.

    Шаг 2

    В полученную массу добавляем соль, сахар и муку. Все хорошо перемешиваем до однородной массы. Тесто должно быть не слишком густым, но и не жидким.

    Шаг 3

    На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем тесто столовой ложкой. Масла должно быть достаточно, чтобы оладьи хорошо поднимались.

    Шаг 4

    Жарим до образования красивой золотистой корочки, затем переворачиваем и накрываем крышкой, чтобы они лучше поднялись и пропеклись изнутри. Жарить с каждой стороны по 2-3 минуты. При необходимости добавлять растительное масло.

    Шаг 5

    Готовые оладьи выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки масла.

    Шаг 6

    Подавать оладьи можно с вареньем, медом, джемом или со сметаной. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/pyshnye-oladi-na-kefire-4