Запеченные креветки в чесночном соусе

Запеченные креветки в чесночном соусе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
92 ккал Калорийность
8,4 г Жиры
4,1 г Белки
0,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,1 г 8%
Жиры: 8,4 г 11%
Углеводы: 0,3 г 0%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 32 мг 11%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 89 мг 4%
Калий: 60 мг 1%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 15 мг 1%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт запеченных креветок – готовим с минимальными усилиями и в рекордно короткие сроки!

Эти запеченные креветки практически готовятся в одиночку. Необходимо лишь немного зелени и чесночка. Времени на приготовление они почти не занимают, максимум пять минут и еще несколько минут в духовке. Вам просто нужно приготовить заправку, положить все в форму и запечь. Результат просто восхитительный!

Они идеально подходят для торжественного праздника, для особого момента, для пивной вечеринки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченные креветки в чесночном соусе - шаг 1

Зубчик чеснока очищаем и натираем на терке или мелко нарезаем. Листья петрушки также измельчаем и смешиваем с тертым чесноком в небольшой миске. Добавляем щепотку хлопьевидной или крупной соли и немного оливкового или растительного масла (без запаха), перемешиваем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченные креветки в чесночном соусе - шаг 2

Промываем креветки и укладываем их в форму для запекания, слегка внахлест. Поливаем ранее приготовленным чесночным соусом. Ставим форму в духовку, разогретую до 180 ºC с нагревом вверх и вниз, и запекаем всего 10-12 минут. Подаем на стол немедленно. Дополнительно можно подать хлебушек, чтобы макать в выделившийся из под креветок сок. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.12.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 23 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченные креветки в чесночном соусе

    Автор: Nata · Опубликовано: 27.12.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 92 ккал Белки: 4,1 г Жиры: 8,4 г Углеводы: 0,3 г

    Ингредиенты

    • Сырые креветки — 120 г
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Свежая петрушка — 4 г
    • Соль — 1 г
    • Оливковое или растительное масло — 50 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Зубчик чеснока очищаем и натираем на терке или мелко нарезаем. Листья петрушки также измельчаем и смешиваем с тертым чесноком в небольшой миске. Добавляем щепотку хлопьевидной или крупной соли и немного оливкового или растительного масла (без запаха), перемешиваем.

    Шаг 2

    Промываем креветки и укладываем их в форму для запекания, слегка внахлест. Поливаем ранее приготовленным чесночным соусом. Ставим форму в духовку, разогретую до 180 ºC с нагревом вверх и вниз, и запекаем всего 10-12 минут. Подаем на стол немедленно. Дополнительно можно подать хлебушек, чтобы макать в выделившийся из под креветок сок. Приятного аппетита!