Креветки с жареным рисом

Креветки с жареным рисом

Ингредиенты

Для маринада

Пищевая ценность

на 1 порцию
752 ккал Калорийность
16,3 г Жиры
13,8 г Белки
135,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,8 г 28%
Жиры: 16,3 г 21%
Углеводы: 135,6 г 49%
Насыщенные жиры: 6,4 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 33 мг 11%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 16,7 г (-)
Натрий: 771 мг 34%
Калий: 402 мг 9%
Витамин C: 10,8 мг 12%
Кальций: 158 мг 12%
Железо: 6,5 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Потрясающе яркий вкус и аромат креветок и обжаренного риса на чесночном масле. Готовится рис с креветками просто и быстро, ингредиентов немного и все они доступны.

Сегодня делюсь с вами одним очень оригинальным рецептом креветок с жареным рисом, чесноком и лаймом. Очень ароматно, а промаринованные креветки сочные и безумно вкусные! Это блюдо популярно в азиатской кухне и имеет множество вариаций.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Гарнир лучше всего готовить из оставшегося риса, а идеально – из вчерашнего, иначе он становится липким на сковороде. Итак, в большой сковороде разогреваем растительное масло, кладем в него чеснок (чеснок перед тем как забрасывать в сковороду раздавите ножом, чтобы он пустил аромат). Обжариваем чеснок до золотистого цвета и вынимаем, а затем на этом же масле обжариваем рис, солим его и перчим по вкусу.

Шаг 2

Размороженные креветки солим, перчим, добавляем к ним чуть соевого соуса и сок лайма, мелко нарезанный зубчик чеснока. Можно добавить по вкусу острого перца (специю). Оставляем на 5-10 минут мариноваться.

Шаг 3

После чего обжариваем наши креветки на растительном масле, так же с чесноком, с двух сторон до образования легкой золотистой корочки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Креветки с жареным рисом - шаг 4

Выкладываем обжаренный рис на порционные тарелки. Сверху кладем креветки и щедро сдабриваем наше блюдо соком лайма.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Креветки с жареным рисом - шаг 5

Вот так быстро и просто! Наше блюдо готово, надеюсь, оно не оставит равнодушными вас и порадует ваших близких. Приятного вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Креветки с жареным рисом

    Автор: Natalyashka83 · Опубликовано: 24.05.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 752 ккал Белки: 13,8 г Жиры: 16,3 г Углеводы: 135,6 г

    Ингредиенты

    • Рис отварной — 3 стак.
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Масло растительное — 30 мл
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Лайм — 1 шт.
    • Креветки свежемороженые — 300 г (нечищенные)
    • Для маринада
    • Соевый соус — 2 ст. л.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Острый перец — 1 г (по желанию)
    • Соль и перец чёрный — 2 г
    • Сок лайма — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Гарнир лучше всего готовить из оставшегося риса, а идеально – из вчерашнего, иначе он становится липким на сковороде. Итак, в большой сковороде разогреваем растительное масло, кладем в него чеснок (чеснок перед тем как забрасывать в сковороду раздавите ножом, чтобы он пустил аромат). Обжариваем чеснок до золотистого цвета и вынимаем, а затем на этом же масле обжариваем рис, солим его и перчим по вкусу.

    Шаг 2

    Размороженные креветки солим, перчим, добавляем к ним чуть соевого соуса и сок лайма, мелко нарезанный зубчик чеснока. Можно добавить по вкусу острого перца (специю). Оставляем на 5-10 минут мариноваться.

    Шаг 3

    После чего обжариваем наши креветки на растительном масле, так же с чесноком, с двух сторон до образования легкой золотистой корочки.

    Шаг 4

    Выкладываем обжаренный рис на порционные тарелки. Сверху кладем креветки и щедро сдабриваем наше блюдо соком лайма.

    Шаг 5

    Вот так быстро и просто! Наше блюдо готово, надеюсь, оно не оставит равнодушными вас и порадует ваших близких. Приятного вам аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/krevetki-s-zharenym-risom