Закуска из креветок в кокосовой панировке с чесночным соусом

Закуска из креветок в кокосовой панировке с чесночным соусом

Ингредиенты

Для чесночного цитрусового соуса:

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 302 ккал Калорийность
76,9 г Жиры
37,7 г Белки
130,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,7 г 75%
Жиры: 76,9 г 99%
Углеводы: 130,6 г 47%
Насыщенные жиры: 45,0 г 225%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 242 мг 81%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 622 мг 27%
Калий: 1 365 мг 29%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 266 мг 20%
Железо: 5,0 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эту аппетитную и необычайно вкусную закуску рекомендуется подавать к фуршетному столу.

Сегодня расскажу как приготовить простую, но вкусную закуску из креветок. Кроме того, для такой фуршетной закуски необходимо приготовить чесночный цитрусовый соус, который подчеркнет вкус морепродуктов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала нужно промыть в прохладной воде заранее размороженные креветки, затем удалить у них кишечную темную вену, а также панцирь и голову, но хвостик у этих морепродуктов необходимо оставить.

Шаг 2

Спинкой вниз выложить обработанные креветки на разделочную доску, слегка отбить их кухонным молоточком для того, чтобы они стали плоскими.

Шаг 3

Далее нужно приготовить панировку из кокоса, а для этого в миску следует всыпать кокосовую стружку. Разбить в эту же посуду куриные белки, взбить компоненты, влить немного лимонного сока, насыпать необходимое количество крахмала, а также молотый перец и соль.

Шаг 4

Хорошенько взбить все ингредиенты до однородности, затем обмакнуть в свежеприготовленную кокосовую панировку по очереди все тигровые креветки, после чего нужно обжарить эти морепродукты в раскаленном масле с каждой стороны по полторы минуты.

Шаг 5

Как только все креветки в кокосовой панировке будут готовы, переложить их на бумажное полотенце, подсушить и немного остудить, в это же время можно заняться приготовлением острого цитрусового соуса.

Шаг 6

Приготовить острый чесночный соус из цитрусов.
На слабый огонь поставить небольшой сотейник, влить в него весь цитрусовый сок, добавить тертый чеснок в необходимом количестве, насыпать молотый перец и сахарный песок.

Шаг 7

При постоянном помешивании готовить цитрусовый острый перец еще пятнадцать минут на тихом огне, затем остудить и подавать с обжаренными креветками в кокосовой панировке.

Автор рецепта: опубликовано: 17.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Закуска из креветок в кокосовой панировке с чесночным соусом

    Автор: Nata · Опубликовано: 17.08.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 302 ккал Белки: 37,7 г Жиры: 76,9 г Углеводы: 130,6 г

    Ингредиенты

    • Кокосовая стружка — 70 г
    • Тигровые креветки — 150 г
    • Лимонный свежеотжатый сок — 10 мл
    • Любое масло для фритюра — 30 мл
    • Лимонный или черный перец свежемолотый — ½ ч. л.
    • Крахмал кукурузный просеянный — 1 ст. л.
    • Сырой белок яичный — 1 шт.
    • Молотая паприка сладкая — 1 ч. л.
    • Соль — 1 г
    • Для чесночного цитрусового соуса:
    • Молотый острый перец красный — 1 г
    • Большие чесночные зубцы очищенные — 2 шт.
    • Свежеотжатый сок грейпфрутовый — ¼ стак.
    • Свежеотжатый сок апельсиновый — ½ стак.
    • Свежеотжатый сок лимонный — 1 ч. л.
    • Тростниковый сахарный песок — 90 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Сначала нужно промыть в прохладной воде заранее размороженные креветки, затем удалить у них кишечную темную вену, а также панцирь и голову, но хвостик у этих морепродуктов необходимо оставить.

    Шаг 2

    Спинкой вниз выложить обработанные креветки на разделочную доску, слегка отбить их кухонным молоточком для того, чтобы они стали плоскими.

    Шаг 3

    Далее нужно приготовить панировку из кокоса, а для этого в миску следует всыпать кокосовую стружку. Разбить в эту же посуду куриные белки, взбить компоненты, влить немного лимонного сока, насыпать необходимое количество крахмала, а также молотый перец и соль.

    Шаг 4

    Хорошенько взбить все ингредиенты до однородности, затем обмакнуть в свежеприготовленную кокосовую панировку по очереди все тигровые креветки, после чего нужно обжарить эти морепродукты в раскаленном масле с каждой стороны по полторы минуты.

    Шаг 5

    Как только все креветки в кокосовой панировке будут готовы, переложить их на бумажное полотенце, подсушить и немного остудить, в это же время можно заняться приготовлением острого цитрусового соуса.

    Шаг 6

    Приготовить острый чесночный соус из цитрусов. На слабый огонь поставить небольшой сотейник, влить в него весь цитрусовый сок, добавить тертый чеснок в необходимом количестве, насыпать молотый перец и сахарный песок.

    Шаг 7

    При постоянном помешивании готовить цитрусовый острый перец еще пятнадцать минут на тихом огне, затем остудить и подавать с обжаренными креветками в кокосовой панировке.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakuska-iz-krevetok-v-kokosovoj-panirovke-s-chesnochnym-sousom