Креветки в винном соусе

Креветки в винном соусе
  • 15 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Креветки - 200 г
Соль - 2 щепотка
Перец чёрный молотый - 1 щепотка
Сок лимона - 1 ч. л.
Масло растительное - 1½ ст. л.
Чеснок - 2 зубч.
Вино красное - 50 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
208 ккал Калорийность
11,1 г Жиры
20,5 г Белки
2,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,5 г 41%
Жиры: 11,1 г 14%
Углеводы: 2,8 г 1%
Насыщенные жиры: 1,7 г 9%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 161 мг 54%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 315 мг 14%
Калий: 325 мг 7%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусно и аппетитно можно приготовить креветки в винном соусе. Такое закусочное блюдо из морепродукта разнообразит любые посиделки с друзьями.

Для рецепта используются замороженные креветки в панцире. Сначала мы отварим креветки, а затем потушим их в винном соусе на сковороде. Готовьте с удовольствием!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Креветки в винном соусе - шаг 1

Креветки «освобождаем» от наледи, ополоснув под теплой водой. В кастрюлю наливаем воду, доводим ее до кипения. В воду выкладываем креветки. После закипания варим креветки в течение 1 минуты. Откидываем креветки на дуршлаг, пусть лишняя жидкость стекает.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Креветки в винном соусе - шаг 2

В сковороде разогреваем растительное масло. Добавляем в масло чеснок, нарезанный пластинками. Обжариваем 20 секунд, постоянно перемешивая.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Креветки в винном соусе - шаг 3

Креветки перекладываем на сковороду.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Креветки в винном соусе - шаг 4

Добавляем лимонный сок.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Креветки в винном соусе - шаг 5

Вливаем вино.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Креветки в винном соусе - шаг 6

Солим и перчим содержимое, томим креветки на сковороде до полного испарения жидкости. Готовые креветки, приготовленные в винном соусе, подаем на стол. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.12.2021

Добавить Ваш Комментарий