Запеченная свиная вырезка в вине

Запеченная свиная вырезка в вине

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
277 ккал Калорийность
20,5 г Жиры
20,6 г Белки
1,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,6 г 41%
Жиры: 20,5 г 26%
Углеводы: 1,7 г 1%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 72 мг 24%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 272 мг 12%
Калий: 390 мг 8%
Витамин C: 0,9 мг 1%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот рецепт свиной вырезки получается бесподобным, мясо снаружи получается с хрустящей корочкой, а внутри остается мягким и сочным. К тому же готовится блюдо всего за 30 минут! 

Свиная вырезка приправлена солью, свежемолотым черным перцем, гранулированным чесноком и прованскими травами. Помимо приправ для приготовления мяса вам понадобится масло и белое вино или куриный бульон (вместо вина).

Несколько пометок:

Вы можете не удалять жирок с мяса, это по усмотрению.

Не экономьте на приправах! Нужно приправлять равномерно и обильно, чтобы образовалась красивая корочка.

Нет жаропрочной сковороды без ручки? Без проблем. Можно обжарить мясо на сковороде, а затем переложить свинину в форму для запекания.

Еще один совет для приготовления идеальной корочки: не прикасайтесь к свиной вырезке, когда она находится на горячей сковороде. Это ключ к получению самой хрустящей и неотразимой корочки.

Как и любому хорошо прожаренному мясу, дайте отдохнуть перед нарезанием, иначе свиная вырезка станет сухой, когда вы ее нарежете.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разогрейте духовку до 200 градусов C. Срежьте пленочку и жирок с каждой свиной вырезки и приправьте солью, перцем, чесноком и прованскими травами.

Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне (желательно иметь сковороду без ручки, либо при запекании переложить мясо в огнеупорное блюдо).
Выложите на сковороду обе свиные вырезки и жарьте, не переворачивая, до золотистого цвета около 5 минут. Переверните свиную вырезку и готовьте еще 3 минуты, не переворачивая. Добавьте вино и тушите 1 минуту. Снимите сковороду с плиты и поставьте в духовку.

Запекайте в разогретой духовке, пока свинина не станет слегка розовой в центре, 15–20 минут. Термощуп, вставленный в центр, должен показывать температуру не менее 63 градуса C.

Достаньте свинину из духовки и дайте постоять 5–10 минут, прежде чем нарезать. Подавайте свиную вырезку, полив выделившимся соком из сковороды.

Автор рецепта: опубликовано: 28.05.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 22 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченная свиная вырезка в вине

    Автор: Nata · Опубликовано: 28.05.2024

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 277 ккал Белки: 20,6 г Жиры: 20,5 г Углеводы: 1,7 г

    Ингредиенты

    • Свиная вырезка — 400–450 г
    • Соль — 1 г
    • Свежемолотый черный перец — 1 ч. л.
    • Гранулированный чеснок — 1 ч. л.
    • Прованские травы — 2 ч. л.
    • Масло растительное — 4 ч. л.
    • Виное белое или куриный бульон — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов C. Срежьте пленочку и жирок с каждой свиной вырезки и приправьте солью, перцем, чесноком и прованскими травами. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне (желательно иметь сковороду без ручки, либо при запекании переложить мясо в огнеупорное блюдо). Выложите на сковороду обе свиные вырезки и жарьте, не переворачивая, до золотистого цвета около 5 минут. Переверните свиную вырезку и готовьте еще 3 минуты, не переворачивая. Добавьте вино и тушите 1 минуту. Снимите сковороду с плиты и поставьте в духовку. Запекайте в разогретой духовке, пока свинина не станет слегка розовой в центре, 15–20 минут. Термощуп, вставленный в центр, должен показывать температуру не менее 63 градуса C. Достаньте свинину из духовки и дайте постоять 5–10 минут, прежде чем нарезать. Подавайте свиную вырезку, полив выделившимся соком из сковороды.