Свиные котлеты с луком по-домашнему

Свиные котлеты с луком по-домашнему
  • 1 час
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Свиная мякоть - 1 кг
Молоко - 50 мл
Лук репчатый - 100–150 г
Хлебный мякиш - 100 г
Куриное яйцо - 2 шт.
Сухари панировочные - 100 г
Соль и перец чёрный - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
733 ккал Калорийность
42,1 г Жиры
56,0 г Белки
28,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 56,0 г 112%
Жиры: 42,1 г 54%
Углеводы: 28,6 г 10%
Насыщенные жиры: 14,7 г 74%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 271 мг 90%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 525 мг 23%
Калий: 1 005 мг 21%
Витамин C: 3,6 мг 4%
Кальций: 158 мг 12%
Железо: 4,5 мг 25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свиные котлеты с луком - традиционное блюдо нашей кухни. Сочные, нежные и невероятно вкусные котлетки знакомы с детства. Следуя этому рецепту, вы получите котлеты, как готовили ещё наши мамы и бабушки

Свиные котлеты — вкусное домашнее блюдо. Лук дает нежность и сочность котлеткам, а чтобы блюдо получилось более пышным стоит добавить хлебный мякиш. Это универсальное второе блюдо, которое скрасит повседневный обед и праздничный ужин.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для блюда лучше не использовать готовый свиной фарш - он слишком жирный. Берите качественную нежирную мякоть свинины (окорок, шейка). Перекручиваем мясорубкой вместе с луком и хлебным мякишем. Стоит заранее замочить хлеб молоком, но если добавить молоко в фарш, то ничего страшного не произойдет. Добавляем специи и яйца. Тщательно перемешиваем свиной фарш.

Шаг 2

На тарелку высыпаем сухарики для панировки. Формируем котлетки среднего размера - так они быстрее прожарятся, оставаясь сочными внутри. Обваливаем свиные котлеты в панировке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свиные котлеты с луком по-домашнему - шаг 3

Масло нагреваем на сковородке и убавляем газ на средний. Выкладываем обваленные котлетки и жарим 5 минут с одной стороны. Теперь переворачиваем и дожариваем еще столько же. Далее накрываем крышкой и доводим котлетки до готовности - еще 5 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свиные котлеты с луком по-домашнему - шаг 4

Котлеты обязательно подаем к столу горячими. Идеальным гарниром станет пюре, но и макароны и любые каши прекрасно сочетаются со свиными котлетами. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 23.02.2022

Добавить Ваш Комментарий