Вкусный лаваш с творогом в духовке

Вкусный лаваш с творогом в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
174 ккал Калорийность
3,5 г Жиры
9,1 г Белки
27,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,1 г 18%
Жиры: 3,5 г 4%
Углеводы: 27,2 г 10%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 49 мг 16%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 14,5 г (-)
Натрий: 283 мг 12%
Калий: 166 мг 4%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Блюдо вкусное, готовится быстро, продукты доступные и простые. Такой лаваш станет прекрасным блюдом для людей, которые следят за своей фигурой и любят здоровое питание.

Очень вкусный лаваш с творожной массой и изюмом, который станет прекрасным блюдом, как для вечернего ужина, так и для приема гостей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 1

Для приготовления вкусного и хрустящего лаваша с творогом нам необходимо подготовить следующие продукты: лаваш, яйца, сахар, творог и изюм.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 2

Для начала необходимо в творог добавить 5 столовых ложек сахара, и одно яйцо. Все очень хорошо перемешать, чтобы сахар растворился.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 3

Далее, добавляем в творожную сладкую массу изюм и опять все хорошо перемешиваем, чтобы изюм равномерно распределился в твороге.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 4

Затем разматываем лаваш и равномерно распределяем в начале лаваша начинку, как бы трубочкой, а потом эту трубочку заматываем остальным лавашом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 5

Далее, берем противень и смазываем его подсолнечным маслом. Выкладываем на него лаваш с творогом.
Далее необходимо взбить яйцо и смазать им все лаваши, очень хорошо промазать. Далее нужно лаваш посыпать сахаром. Тогда, после выпекания лаваш будет хрустящий и со сладкой корочкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 6

Убираем лаваш в духовку на 30-40 минут на среднем огне. Периодически необходимо смотреть, чтобы лаваш не подгорел.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вкусный лаваш с творогом в духовке - шаг 7

Даем лавашу немного остыть и нарезаем кусочками.
Блюдо готово. Лаваш можно подавать к чаю.
Всем приятного аппетита!!!

Автор рецепта: опубликовано: 03.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.4 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вкусный лаваш с творогом в духовке

    Автор: Lili77718 · Опубликовано: 03.09.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 174 ккал Белки: 9,1 г Жиры: 3,5 г Углеводы: 27,2 г

    Ингредиенты

    • Лаваш — 2 шт.
    • Творог — 500 г
    • Сахар — 5 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт. (1 яйцо в творог, 1 - для смазки лаваша)
    • Изюм — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления вкусного и хрустящего лаваша с творогом нам необходимо подготовить следующие продукты: лаваш, яйца, сахар, творог и изюм.

    Шаг 2

    Для начала необходимо в творог добавить 5 столовых ложек сахара, и одно яйцо. Все очень хорошо перемешать, чтобы сахар растворился.

    Шаг 3

    Далее, добавляем в творожную сладкую массу изюм и опять все хорошо перемешиваем, чтобы изюм равномерно распределился в твороге.

    Шаг 4

    Затем разматываем лаваш и равномерно распределяем в начале лаваша начинку, как бы трубочкой, а потом эту трубочку заматываем остальным лавашом.

    Шаг 5

    Далее, берем противень и смазываем его подсолнечным маслом. Выкладываем на него лаваш с творогом. Далее необходимо взбить яйцо и смазать им все лаваши, очень хорошо промазать. Далее нужно лаваш посыпать сахаром. Тогда, после выпекания лаваш будет хрустящий и со сладкой корочкой.

    Шаг 6

    Убираем лаваш в духовку на 30-40 минут на среднем огне. Периодически необходимо смотреть, чтобы лаваш не подгорел.

    Шаг 7

    Даем лавашу немного остыть и нарезаем кусочками. Блюдо готово. Лаваш можно подавать к чаю. Всем приятного аппетита!!!