Малиновый творожный сырник с медом

Малиновый творожный сырник с медом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
223 ккал Калорийность
6,6 г Жиры
15,7 г Белки
26,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,7 г 31%
Жиры: 6,6 г 8%
Углеводы: 26,3 г 10%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 78 мг 26%
Пищевые волокна: 6,9 г 25%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 340 мг 15%
Калий: 299 мг 6%
Витамин C: 26,2 мг 29%
Кальций: 119 мг 9%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт нежного и ароматного сырника с малиной – еще один вариант всеми любимого и полезного блюда.

Творог – очень полезный продукт питания, отменный источник кальция, особенно необходимого для растущего организма. Но вот моя дочка ни в какую не хочет есть творог сам по себе. Поэтому я стараюсь постоянно готовить разные вида сырников с фруктами – и вдвойне вкуснее, и вдвойне полезней.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 1
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 1

1. Две трети малины (малину можно брать замороженную) перетереть в блендере в пюре. Если берете малину замороженную, то сначала промойте от остатков льда и разморозить. Остальную часть малины оставить для украшения сырника сверху.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 2
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 2
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 2

2. В чашу кухонного комбайна положить творог, яйца и мед. Я мед немного подогреваю в микроволновке, чтоб стал жидкий. Ведь обычно зимой мед уже засахаривается. Но ни в коем случае не допускайте закипания меда. Взбить до получение гладкой однородной массы. Я всегда творог перетираю в кухонном комбайне, тогда он получается без крупинок и очень нежный по консистенции.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 3
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 3

3. До творожной массы добавить малиновое пюре и манную крупу и еще раз взбить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 4
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 4

4. Форму для запекания смазать растительным масло. Творожно-малиновую массу вылить в форму. По кругу по всей поверхности разложить оставшуюся малину. Поставить сырник в предварительно разогретую до 160 градусов духовку на 1 час – 1 час 20 минут (в зависимости от типа духовки).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 5
  • Фото рецепта - Малиновый творожный сырник с медом - шаг 5

5. И вот у нас получился очень красивый сырник – нежно-розового цвета с нежнейшей текстурой и целыми ягодками малины!

Автор рецепта: опубликовано: 09.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 46 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Малиновый творожный сырник с медом

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 09.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 223 ккал Белки: 15,7 г Жиры: 6,6 г Углеводы: 26,3 г

    Ингредиенты

    • Творог (5% жирности) — 1 кг
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Мед — 2 ст. л.
    • Малина — 1 кг
    • Манная крупа — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Две трети малины (малину можно брать замороженную) перетереть в блендере в пюре. Если берете малину замороженную, то сначала промойте от остатков льда и разморозить. Остальную часть малины оставить для украшения сырника сверху.

    Шаг 2

    2. В чашу кухонного комбайна положить творог, яйца и мед. Я мед немного подогреваю в микроволновке, чтоб стал жидкий. Ведь обычно зимой мед уже засахаривается. Но ни в коем случае не допускайте закипания меда. Взбить до получение гладкой однородной массы. Я всегда творог перетираю в кухонном комбайне, тогда он получается без крупинок и очень нежный по консистенции.

    Шаг 3

    3. До творожной массы добавить малиновое пюре и манную крупу и еще раз взбить.

    Шаг 4

    4. Форму для запекания смазать растительным масло. Творожно-малиновую массу вылить в форму. По кругу по всей поверхности разложить оставшуюся малину. Поставить сырник в предварительно разогретую до 160 градусов духовку на 1 час – 1 час 20 минут (в зависимости от типа духовки).

    Шаг 5

    5. И вот у нас получился очень красивый сырник – нежно-розового цвета с нежнейшей текстурой и целыми ягодками малины!

    https://www.photorecept.ru/recipe/malinovyj-tvorozhnyj-syrnik-s-medom