Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом

Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
384 ккал Калорийность
2,9 г Жиры
9,5 г Белки
85,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,5 г 19%
Жиры: 2,9 г 4%
Углеводы: 85,0 г 31%
Насыщенные жиры: 1,0 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 9 мг 3%
Пищевые волокна: 6,8 г 24%
Сахара: 57,7 г (-)
Натрий: 331 мг 14%
Калий: 480 мг 10%
Витамин C: 9,8 мг 11%
Кальций: 114 мг 9%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лаваш в качестве заменителя теста неплохо справляется со совей ролью, а главный акцент делается на пряном вкусе яблок и корицы.

Классический немецкий штрудель, конечно, заслуженно является любимым десертом многих. Однако он совсем не так прост в приготовлении, как многим бы хотелось и требует большого количества времени и сил, потраченных на готовку. К сожалению этим располагают не все и не всегда, поэтому вариант «ленивого» штруделя — отличный выход из положения.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом - шаг 1

Начинка - самое важное в нашем штруделе. Яблоки предварительно очищаем от кожуры и натираем на средней тёрке. Добавляем к ним тростниковый сахар. Оставляем на 15 минут. После - выкладываем на лаваш, равномерно распределяя слой. Присыпаем сверху корицей.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом - шаг 2

Следующая очередь изюма.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом - шаг 3

Творог перетираем через сито, если вы хотите добиться более нежной структуры. Выкладываем поверх яблок и изюма.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом - шаг 4

Аккуратно закручиваем рулет, не надавливая при этом слишком сильно. Сверху можно смазать взбитым яйцом и посыпать тростниковым сахаром.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом - шаг 5

Убираем в духовку на 8-12. Внимательно следите за лавашом. Он может легко высохнуть и начать крошиться сильнее, чем вам этого хотелось бы. Так что проверяйте готовность!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом - шаг 6

Готовый лаваш нарезаем на роллы и присыпаем сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Ленивый штрудель из лаваша с яблоком и творогом

    Автор: Amelivkusno15 · Опубликовано: 02.05.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 384 ккал Белки: 9,5 г Жиры: 2,9 г Углеводы: 85,0 г

    Ингредиенты

    • Лаваш — 120 г
    • Творог 5% — 200 г
    • Изюм — 80 г
    • Яблоко — 4–5 шт.
    • Тростниковый сахар — 70 г
    • Корица — 1 ч. л.
    • Взбитое яйцо — 400 г (по желанию)
    • Сахарная пудра — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Начинка - самое важное в нашем штруделе. Яблоки предварительно очищаем от кожуры и натираем на средней тёрке. Добавляем к ним тростниковый сахар. Оставляем на 15 минут. После - выкладываем на лаваш, равномерно распределяя слой. Присыпаем сверху корицей.

    Шаг 2

    Следующая очередь изюма.

    Шаг 3

    Творог перетираем через сито, если вы хотите добиться более нежной структуры. Выкладываем поверх яблок и изюма.

    Шаг 4

    Аккуратно закручиваем рулет, не надавливая при этом слишком сильно. Сверху можно смазать взбитым яйцом и посыпать тростниковым сахаром.

    Шаг 5

    Убираем в духовку на 8-12. Внимательно следите за лавашом. Он может легко высохнуть и начать крошиться сильнее, чем вам этого хотелось бы. Так что проверяйте готовность!

    Шаг 6

    Готовый лаваш нарезаем на роллы и присыпаем сахарной пудрой. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/lenivyj-shtrudel-iz-lavasha-s-jablokom-i-tvorogom