Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки

Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
418 ккал Калорийность
12,3 г Жиры
17,9 г Белки
57,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,9 г 36%
Жиры: 12,3 г 16%
Углеводы: 57,5 г 21%
Насыщенные жиры: 6,1 г 31%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 81 мг 27%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 804 мг 35%
Калий: 189 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 215 мг 17%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Делимся с вами вкусным и лёгким рецептом, который вам точно понравится. Пробуйте!

Сколько рецептов различных закусок существует! У каждой хозяйки есть пару любимых рецептов, но вот чего-то нового все равно хочется.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки - шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобится лаваш, самый обычный.

Шаг 2

Начинка. Размять творожный сыр или мелкозернистый некислый творог (можно пропустить его через мясорубку или измельчить блендером). Добавить яйца и по необходимости посолить по вкусу. Все тщательно перемешать до однородной массы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки - шаг 3

Готовый лаваш разложить на столе (можно поделить его пополам, тогда рулетики получатся тоньше). Тонким слоем разложить начинку, слегка размазывая, оставляя свободным один край, чтобы потом начинка при разрезании не выливалась.

Шаг 4

Затем сворачиваем лаваш с начинкой в виде рулета. Нарезаем на небольшие мини-рулеты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки - шаг 5

Смазываем противень или форму для запекания сливочным маслом и выкладываем рулеты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки - шаг 6

Рулеты с начинкой присыпаем тертым сыром и ставим форму в духовку. Запекаем при температуре 180 С до золотистого цвета сыра.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки - шаг 7

Обязательно даем немного остыть (так лучше будет резаться). Перед подачей нарезаем на кусочки. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 05.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулеты из лаваша с сыром в виде запеканки

    Автор: Lolita39 · Опубликовано: 05.08.2022

    Подготовка25 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 418 ккал Белки: 17,9 г Жиры: 12,3 г Углеводы: 57,5 г

    Ингредиенты

    • Творог — 300 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Лаваш — 800 г
    • Соль — 1 г
    • Масло сливочное — 30–50 г
    • Сыр — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления блюда нам понадобится лаваш, самый обычный.

    Шаг 2

    Начинка. Размять творожный сыр или мелкозернистый некислый творог (можно пропустить его через мясорубку или измельчить блендером). Добавить яйца и по необходимости посолить по вкусу. Все тщательно перемешать до однородной массы.

    Шаг 3

    Готовый лаваш разложить на столе (можно поделить его пополам, тогда рулетики получатся тоньше). Тонким слоем разложить начинку, слегка размазывая, оставляя свободным один край, чтобы потом начинка при разрезании не выливалась.

    Шаг 4

    Затем сворачиваем лаваш с начинкой в виде рулета. Нарезаем на небольшие мини-рулеты.

    Шаг 5

    Смазываем противень или форму для запекания сливочным маслом и выкладываем рулеты.

    Шаг 6

    Рулеты с начинкой присыпаем тертым сыром и ставим форму в духовку. Запекаем при температуре 180 С до золотистого цвета сыра.

    Шаг 7

    Обязательно даем немного остыть (так лучше будет резаться). Перед подачей нарезаем на кусочки. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/rulety-iz-lavasha-s-syrom-v-vide-zapekanki