Утка (гусь) целая с айвой в имбирно-медовой глазури

Утка (гусь) целая с айвой в имбирно-медовой глазури
  • 2 часа
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Утка (гусь) - 600 г целая тушка или грудка, ножки (обязательно с кожей)
Айва - 600 г берите самые крупные плоды
Мед - 1 ст. л.
Сок лимона - ½ шт.
Имбирь - 20–30 г только свежий корень
Розмарин - 2–3 г
Масло оливковое - 2–3 ст. л.
Чеснок - 3 зубч.
Перец чёрный молотый - 3 г предпочтительнее смесь перцев, свежемолотая
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
345 ккал Калорийность
21,1 г Жиры
19,3 г Белки
20,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,3 г 39%
Жиры: 21,1 г 27%
Углеводы: 20,8 г 8%
Насыщенные жиры: 5,2 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 75 мг 25%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 137 мг 6%
Калий: 355 мг 8%
Витамин C: 10,9 мг 12%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовить можно не только целую утку. Ничем не хуже получаются просто отдельно взятые окорочка или грудка, которые можно приобрести в любом супермаркете.

Рекомендуется к праздничному столу. Рецепт не сложный и под силу даже начинающей хозяйке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Утка (гусь) целая с айвой в имбирно-медовой глазури - шаг 1

Утку хорошо вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Слегка натереть солью кожу. Внутри натереть более обильно. Щедро присыпать перцем и мелко-рубленным чесноком (внутри).
Оставить птицу "отдыхать" на пару часов.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Утка (гусь) целая с айвой в имбирно-медовой глазури - шаг 2

Пока уточка просаливается, готовим глазурь. Для этого необходимо разогреть на сковороде 3 ложки оливкового масла (именно разогреть(!) но не калить. 50-60°С более чем достаточно). В разогретое масло добавляем розмарин, смесь перцев, мелко-рубленные имбирь и чеснок. Быстро перемешиваем и оставляем масло остывать и насыщаться ароматами специй.
В чашку выдавливаем сок половины лимона, добавляем большую ложку меда, половинку ч. ложки соли и смешиваем до полного растворения меда. Остывшее масло со специями соединяем с медовой смесью.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Утка (гусь) целая с айвой в имбирно-медовой глазури - шаг 3

Две крупных айвы режем на довольно крупные дольки. Сердцевину удаляем, кожицу оставляем.
Фаршируем утку нарезанной айвой до отказа. Если айвы мало, берем еще один плод. Утка должна быть плотно набита айвой. Разрез зашиваем или закалываем деревянными шпажками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Утка (гусь) целая с айвой в имбирно-медовой глазури - шаг 4

С помощью силиконовой кисточки или гусиного пера, наносим глазурь на всю поверхность фаршированной птицы. Утку выкладываем на противень, спинкой вниз и ставим в разогретый духовой шкаф. Температуру выставляем на 150°C.
Время приготовления зависит от размеров и качества утки, в среднем 90 минут. Каждые 15 минут вынимаем птицу из духовки и обильно смазываем глазурью.

Достаем из духовки, разделываем на порции (ножки отдельно, грудка нарезается тонкими медальонами) и сервируем. Гарнируем запеченной в утке айвой и зеленью.
Можно подавать и целиком.

Автор рецепта: опубликовано: 25.02.2019

Добавить Ваш Комментарий