Утка запечённая с фруктами в духовке

Утка запечённая с фруктами в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
5 070 ккал Калорийность
473,0 г Жиры
141,4 г Белки
57,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 141,4 г 283%
Жиры: 473,0 г 606%
Углеводы: 57,0 г 21%
Насыщенные жиры: 158,9 г 795%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 912 мг 304%
Пищевые волокна: 12,1 г 43%
Сахара: 39,2 г (-)
Натрий: 5 798 мг 252%
Калий: 3 231 мг 69%
Витамин C: 158,4 мг 176%
Кальций: 278 мг 21%
Железо: 30,2 мг 168%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Перед тем, как отправить утку в духовку, ее нужно хорошенько натереть специями и дать настояться 1 час, а уже затем приступать к приготовлению.

Предлагаю отличный вариант для разнообразия праздничного меню — это утка запечённая в духовке. Она получается очень нежной, ароматной. Мясо легко отходит от кости. Чтобы птица получилась не слишком жирной, нужно заранее убрать лишний жир. Запекать лучше всего в рукаве.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 1

Для начала необходимо подготовить утку. Убрать все излишки жира, пленки. Хорошо промыть кожу под водой. Просушить бумажным полотенцем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 2

Затем натираем утку хорошенько солью и перцем со всех сторон. Во внутрь тоже можно немного засыпать соли и перца. Заворачиваем в пленку и даём постоять 1 час.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 3

Когда утра настоялась, нужно подготовить фрукты. Мандарин и апельсин очищаем, но цедру не выбрасываем. Яблоко разрезаем на четвертинки, удаляя косточки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 4

Теперь утку необходимо начинать фруктами. Кладём дольки мандарина, апельсина и яблок во внутрь утки. Так же необходимо оставить несколько долек апельсина для того, чтобы полить утку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 5

«Зашиваем» утку с помощью нитей или зубочистки. И теперь нужно полить ее соком оставшихся апельсиновых долек. При желании можно даже натереть.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 6

Далее помещаем утку в рукав для запекания, а во внутрь ещё кладём цедру от апельсина и мандарина. Можно добавить мякоть апельсина. Завязываем рукав и отправляем в духовку на 2.5ч

Шаг 7
  • Фото рецепта - Утка запечённая с фруктами в духовке - шаг 7

Готовую утку извлекаем из духовки, даём немного остыть и разделываем. Подаём либо как самостоятельное блюдо, любо с гарниром или зеленью. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 15.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Утка запечённая с фруктами в духовке

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 15.12.2021

    Подготовка70 минут
    Готовка150 минут
    Общее время3 ч. 55 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 5 070 ккал Белки: 141,4 г Жиры: 473,0 г Углеводы: 57,0 г

    Ингредиенты

    • Утка — 1 шт.
    • Соль — 1 ст. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 ст. л.
    • Мандарин — 1 шт.
    • Апельсин — 1 шт.
    • Яблоко — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала необходимо подготовить утку. Убрать все излишки жира, пленки. Хорошо промыть кожу под водой. Просушить бумажным полотенцем.

    Шаг 2

    Затем натираем утку хорошенько солью и перцем со всех сторон. Во внутрь тоже можно немного засыпать соли и перца. Заворачиваем в пленку и даём постоять 1 час.

    Шаг 3

    Когда утра настоялась, нужно подготовить фрукты. Мандарин и апельсин очищаем, но цедру не выбрасываем. Яблоко разрезаем на четвертинки, удаляя косточки.

    Шаг 4

    Теперь утку необходимо начинать фруктами. Кладём дольки мандарина, апельсина и яблок во внутрь утки. Так же необходимо оставить несколько долек апельсина для того, чтобы полить утку.

    Шаг 5

    «Зашиваем» утку с помощью нитей или зубочистки. И теперь нужно полить ее соком оставшихся апельсиновых долек. При желании можно даже натереть.

    Шаг 6

    Далее помещаем утку в рукав для запекания, а во внутрь ещё кладём цедру от апельсина и мандарина. Можно добавить мякоть апельсина. Завязываем рукав и отправляем в духовку на 2.5ч

    Шаг 7

    Готовую утку извлекаем из духовки, даём немного остыть и разделываем. Подаём либо как самостоятельное блюдо, любо с гарниром или зеленью. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/utka-zapechjonnaja-s-fruktami-v-duhovke