Фаршированная утка фаршем, грибами и фасолью

Фаршированная утка фаршем, грибами и фасолью

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 318 ккал Калорийность
143,1 г Жиры
160,5 г Белки
96,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 160,5 г 321%
Жиры: 143,1 г 183%
Углеводы: 96,2 г 35%
Насыщенные жиры: 51,3 г 257%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 496 мг 165%
Пищевые волокна: 36,8 г 131%
Сахара: 12,8 г (-)
Натрий: 901 мг 39%
Калий: 4 620 мг 98%
Витамин C: 23,1 мг 26%
Кальций: 362 мг 28%
Железо: 27,3 мг 152%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Многие бояться готовить это блюдо, думают, что сложно. Но, только осмелившись начать, сразу поймете, что все очень просто и совсем не сложно.

Это блюдо поможет каждой хозяйке справиться с такой задачей, как красиво оформить праздничный стол, затрачивая при этом мало времени. На выручку пройдёт такое блюдо. Как фаршированная утка. Достаточно простое и в тоже время, чрезвычайно ярко смотрящееся блюдо, украсит праздничный стол. Подавать ее можно и в горячем и в холодном виде. Существует множество вариантов начинки. Фаршированная утка очень полезное, легко усвояемое блюдо, особенно если совмещается с овощами.

Многие бояться готовить это блюдо, думают, что сложно. Но, только осмелившись начать, сразу поймете, что все очень просто и не совсем сложно. Самый сложный момент, вынуть из утки кости и вывернуть тулуп наизнанку, нафаршировать и вывернуть обратно.

Вместо утки можно использовать курицу, но тогда не забудьте уменьшить время запекания в 2 раза.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Прежде всего, необходимо залить водой фасоль и дать ей постоять на 4 часа. Когда фасоль набухнет, отварить и посолить. Переложить ее в дуршлаг и дать стечь воде.
Затем при помощи блендера измельчаем фасоль до однородной массы.

Шаг 2

Отварить грибы. Порезать маленькими кубиками лук и обжарить на разогретой сковороде вместе с грибами.

Шаг 3

В фасолевую массу добавить грибы и лук. Все хорошо перемешать.

Шаг 4

Приготовить фарш, заправив его паприкой, мускатным орехом, кардамоном и сухим чесноком. Тщательно замесить и добавить соль и перец по вкусу. Еще раз перемешать.

Шаг 5

Подготавливаем утку, вынимаем, кости стараясь не повредить шкурку на утке. Для этого нужно рассечь утку по спинке и при помощи острого ножа аккуратно отделить от мяса грудные и спинные косточки. Разделывать не сложно, по времени займет 15 минут.

Шаг 6

Далее точно также удаляем из ножек и бедер кости и зачищаем их от мяса. Осторожно обрезаем крылья верхней части, в которой также есть кости. Аккуратно надрезаем сухожилье и вынимаем суставные косточки. Удаляем лишний жир.

Шаг 7

Поворачиваем подготовленную тушку утки таким образом, чтобы мясо находилось вверху и через пищевую пленку отбиваем с помощью кулинарного молоточка. Солим и перчим.

Шаг 8

Выкладываем фарш в уточку и заполняем им еще и ножки. Положить на фарш подготовленную массу из грибов и фасоли.

Шаг 9

Сворачиваем тушку и зашиваем толстыми нитками по спине, оставляя кончики. Ножки связываем шпагатом.

Шаг 10

Застелить противень пергаментом и швом вниз положить утку.

Шаг 11

Приготовить смесь из сметаны, паприки и сухого чеснока с солью. Смешать и полученным соусом смазать всю утиную тушку.

Шаг 12

Разогреть духовку до 180 градусов. Запекать в течение 3 часов и 30 минут (если вы утку заменили курицей, уменьшите время запекания в 2 раза!).

Шаг 13

По истечении времени, вынуть из духовки и вынуть осторожно нитки. Фаршированная утка готова! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Фаршированная утка фаршем, грибами и фасолью

    Автор: Nata · Опубликовано: 30.07.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка240 минут
    Общее время4 ч. 30 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 318 ккал Белки: 160,5 г Жиры: 143,1 г Углеводы: 96,2 г

    Ингредиенты

    • Утка — 100 г
    • Фарш мясной — 600 г
    • Грибы — 200 г
    • Фасоль красная — 120 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сметана — 20 г
    • Парприка — 2 г
    • Чеснок — 5 г
    • Мускатный орех — ½ ч. л.
    • Кардамон — ½ ч. л.
    • Масло растительное — 7,5 мл
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Прежде всего, необходимо залить водой фасоль и дать ей постоять на 4 часа. Когда фасоль набухнет, отварить и посолить. Переложить ее в дуршлаг и дать стечь воде. Затем при помощи блендера измельчаем фасоль до однородной массы.

    Шаг 2

    Отварить грибы. Порезать маленькими кубиками лук и обжарить на разогретой сковороде вместе с грибами.

    Шаг 3

    В фасолевую массу добавить грибы и лук. Все хорошо перемешать.

    Шаг 4

    Приготовить фарш, заправив его паприкой, мускатным орехом, кардамоном и сухим чесноком. Тщательно замесить и добавить соль и перец по вкусу. Еще раз перемешать.

    Шаг 5

    Подготавливаем утку, вынимаем, кости стараясь не повредить шкурку на утке. Для этого нужно рассечь утку по спинке и при помощи острого ножа аккуратно отделить от мяса грудные и спинные косточки. Разделывать не сложно, по времени займет 15 минут.

    Шаг 6

    Далее точно также удаляем из ножек и бедер кости и зачищаем их от мяса. Осторожно обрезаем крылья верхней части, в которой также есть кости. Аккуратно надрезаем сухожилье и вынимаем суставные косточки. Удаляем лишний жир.

    Шаг 7

    Поворачиваем подготовленную тушку утки таким образом, чтобы мясо находилось вверху и через пищевую пленку отбиваем с помощью кулинарного молоточка. Солим и перчим.

    Шаг 8

    Выкладываем фарш в уточку и заполняем им еще и ножки. Положить на фарш подготовленную массу из грибов и фасоли.

    Шаг 9

    Сворачиваем тушку и зашиваем толстыми нитками по спине, оставляя кончики. Ножки связываем шпагатом.

    Шаг 10

    Застелить противень пергаментом и швом вниз положить утку.

    Шаг 11

    Приготовить смесь из сметаны, паприки и сухого чеснока с солью. Смешать и полученным соусом смазать всю утиную тушку.

    Шаг 12

    Разогреть духовку до 180 градусов. Запекать в течение 3 часов и 30 минут (если вы утку заменили курицей, уменьшите время запекания в 2 раза!).

    Шаг 13

    По истечении времени, вынуть из духовки и вынуть осторожно нитки. Фаршированная утка готова! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/farshirovannaya-utka-farshem-gribami-i-fasolyu