Индейка (утка), запеченная в духовке

Индейка (утка), запеченная в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
329 ккал Калорийность
9,8 г Жиры
29,8 г Белки
44,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,8 г 60%
Жиры: 9,8 г 13%
Углеводы: 44,6 г 16%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 85 мг 28%
Пищевые волокна: 11,5 г 41%
Сахара: 10,1 г (-)
Натрий: 2 430 мг 106%
Калий: 1 038 мг 22%
Витамин C: 169,9 мг 189%
Кальций: 193 мг 15%
Железо: 4,0 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как запечь индейку или утку?

Всех волнует этот вопрос, особенно если гости не за горами, а испортить блюдо не хочется.
Вот подробный процесс приготовления этого блюда с пошаговыми фотографиями.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 1

Разогреть духовку до 230 °С.
Индейку (утку) промыть, очистить от потрохов, обсушить. Натереть солью и перцем. Натереть кожу маслом и травами для большего аромата. Внутрь положить половинки лимона и зубчики чеснока.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 2

Индейку уложить на решетку (под решеткой обязательно должен быть противень), нарыть фольгой (не обязательно, чтоб со всех сторон закрывало, главное прикрыть выступающие части тела, грудку). В противень налить два стакана бульона или воды, поставить в духовку. Температуру в духовке уменьшить до 150 °С.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 3

Время приготовления индейки составляет 13 минут на 450 г мяса. Моя 7-ми кг индейка будет запекаться 3 часа 40 минут (около того, может даже чуть больше). Однако все относительно, индейка, полая внутри, будет запекаться немного быстрее. Я советую проверять готовность ее уже на пол пути до ее окончательного приготовления согласно формуле.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 4

Каждые 45 минут переворачивайте индейку, вытаскивая ее при этом из духовки. Все время ее поливайте жидкостью образовавшейся с противня (лучше ее собрать один раз, затем просто поливать, так удобнее).В последние 45 минут поливайте индейку растопленным сливочным маслом. За счет этого кожа птицы будет красивого золотисто-коричневого цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 5

Проверить готовность птицы необходимо в 3-х местах: грудка, внешняя часть бедра и внутренняя часть бедра.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 6

Если мясо еще не готово, поставьте его в духовку минут на 20 при температуре не менее 70 ° С. Не сомневайтесь, индейка получится красивая, сочная и румяная!

Шаг 7
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 7

Либо накройте ее фольгой и оставьте дожидаться своего часа!

Шаг 8
  • Фото рецепта - Индейка (утка), запеченная в духовке - шаг 8

Или переложите индейку на разделочную доску и нарежьте ее на порционные кусочки.
И приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    3 Комментария

    Какой замечательный сайт! Ну очень понравился мне этот рецепт,завтра буду пробовать такую индейку сделать!Муж будет доволен))))

    Тоже сохраню этот рецепт на Рождество! Или, может, заменю на утку, а внутрь яблочки, м-м-м-м – вкуснятина! У подруги ела, сама ни разу не делала, теперь есть стимул попробовать.,

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Индейка (утка), запеченная в духовке

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 17.01.2017

    Подготовка30 минут
    Готовка210 минут
    Общее время4 часа
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 329 ккал Белки: 29,8 г Жиры: 9,8 г Углеводы: 44,6 г

    Ингредиенты

    • Индейка — 100 г
    • Бульон — 2 стак.
    • Масло сливочное — 5 г
    • Лимон — 2–3 шт.
    • Чеснок — 6–8 зубч.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Специи — 1 г
    • Травы — 3 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогреть духовку до 230 °С. Индейку (утку) промыть, очистить от потрохов, обсушить. Натереть солью и перцем. Натереть кожу маслом и травами для большего аромата. Внутрь положить половинки лимона и зубчики чеснока.

    Шаг 2

    Индейку уложить на решетку (под решеткой обязательно должен быть противень), нарыть фольгой (не обязательно, чтоб со всех сторон закрывало, главное прикрыть выступающие части тела, грудку). В противень налить два стакана бульона или воды, поставить в духовку. Температуру в духовке уменьшить до 150 °С.

    Шаг 3

    Время приготовления индейки составляет 13 минут на 450 г мяса. Моя 7-ми кг индейка будет запекаться 3 часа 40 минут (около того, может даже чуть больше). Однако все относительно, индейка, полая внутри, будет запекаться немного быстрее. Я советую проверять готовность ее уже на пол пути до ее окончательного приготовления согласно формуле.

    Шаг 4

    Каждые 45 минут переворачивайте индейку, вытаскивая ее при этом из духовки. Все время ее поливайте жидкостью образовавшейся с противня (лучше ее собрать один раз, затем просто поливать, так удобнее).В последние 45 минут поливайте индейку растопленным сливочным маслом. За счет этого кожа птицы будет красивого золотисто-коричневого цвета.

    Шаг 5

    Проверить готовность птицы необходимо в 3-х местах: грудка, внешняя часть бедра и внутренняя часть бедра.

    Шаг 6

    Если мясо еще не готово, поставьте его в духовку минут на 20 при температуре не менее 70 ° С. Не сомневайтесь, индейка получится красивая, сочная и румяная!

    Шаг 7

    Либо накройте ее фольгой и оставьте дожидаться своего часа!

    Шаг 8

    Или переложите индейку на разделочную доску и нарежьте ее на порционные кусочки. И приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/indejka-zapechennaya-v-duxovke