Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт

Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
446 ккал Калорийность
32,2 г Жиры
17,0 г Белки
21,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,0 г 34%
Жиры: 32,2 г 41%
Углеводы: 21,9 г 8%
Насыщенные жиры: 5,9 г 30%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 113 мг 38%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 5,8 г (-)
Натрий: 366 мг 16%
Калий: 789 мг 17%
Витамин C: 21,8 мг 24%
Кальций: 49 мг 4%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот салатик понравится всем ! Гарантирую!

Современные тенденции в кулинарии все больше и больше оттесняют традиционные блюда на второй план. Но это не касается «Селедки под шубой», ведь, как можно затмить этот вековой салат? Разве есть люди, которым не придется по вкусу нетривиальное сочетание пряной рыбки с чуть сладковатыми овощами под вкуснейшей майонезной заправкой? Предлагаю вам, свой семейный рецепт, этого безумно вкусного, и такого знакомого салата. Плюс вы получите ценные кулинарные секреты, от которых, этот салатик станет еще вкуснее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 1

Приготовьте нужные ингредиенты. Овощи хорошо помойте. Морковь залейте водой поставьте на огонь. Картошку и яйца поставьте вариться.
Когда вода закипит посолите картошку.

Первый секрет: чтобы морковь была еще слаще, после закипания, всыпьте чайную ложку сахара.
Если овощи и яйца сварились. Слейте воду.

Второй секрет: чтобы легче было очищать овощи и яйца, залейте их ледяной водой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 2
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 2

Свеклу я предпочитаю запекать, тогда она будет очень сладкая и сбережет все микро-, и макро- элементы.

Третий секрет: свеклу я всегда запекаю на соли, тогда она получается необычайно вкусная.
Для этого нужно: насыпать соль на противень и выложить чистую сухую свеклу. Ставим в духовой шкаф на 200 градусов. Свекла средних размеров запекается примерно 2 часа. Пробуйте ее на готовность, протыкая деревянной шпажкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 3
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 3
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 3
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 3

Тем временем, почистим рыбку. Отделите от головы и выпотрошите, промойте. Снимите шкуру. Возьмите ее за хвост и переверните вокруг него. Потяните за хвост в разные бока. У вас получится полоски филе, отделенного от реберных косточек. Пройдитесь пальцем, отделяя рыбку от хребта. В результате у вас получиться 4 кусочка филешки. Проверьте на наличие костей.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 4
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 4

Нарежьте филе селедки кубиками, приправьте перцем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 5
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 5

Четвертый секрет: лук я всегда мариную, для этого салата беру красный лук. Он слаще и не горчит. Нарежьте его мелкими кубиками. Пересыпьте в миску, добавьте немного соли, сахара, уксуса и воды.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 6

Очистите овощи от кожицы, яйца от скорлупы.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 7

Натрите все овощи и яйца (желток и белок отдельно) на терке.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 8

Возьмите презентационную тарелку и выложите салат слоями: картошка - майонез - рыба и лук - майонез - морковь - майонез - белок - майонез - желток - майонез - свекла - майонез.
Обычно, я этот салат не подсаливаю. Соль, которая есть в селедке и в майонезе хватает.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт - шаг 9

При желании украсьте зеленью. Ну вот наш замечательный салат готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Традиционная Селедка под шубой семейный рецепт

    Автор: Карина · Опубликовано: 13.09.2017

    Подготовка20 минут
    Готовка100 минут
    Общее время2 часа
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 446 ккал Белки: 17,0 г Жиры: 32,2 г Углеводы: 21,9 г

    Ингредиенты

    • Селедка — 300–400 г
    • Свекла — 2 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Картофель — 3 шт.
    • Лук красный — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Сахар — 1 ч. л.
    • Уксус 6% — 1 ч. л.
    • Вода — 100 мл
    • Майонез — 180 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовьте нужные ингредиенты. Овощи хорошо помойте. Морковь залейте водой поставьте на огонь. Картошку и яйца поставьте вариться. Когда вода закипит посолите картошку. Первый секрет: чтобы морковь была еще слаще, после закипания, всыпьте чайную ложку сахара. Если овощи и яйца сварились. Слейте воду. Второй секрет: чтобы легче было очищать овощи и яйца, залейте их ледяной водой.

    Шаг 2

    Свеклу я предпочитаю запекать, тогда она будет очень сладкая и сбережет все микро-, и макро- элементы. Третий секрет: свеклу я всегда запекаю на соли, тогда она получается необычайно вкусная. Для этого нужно: насыпать соль на противень и выложить чистую сухую свеклу. Ставим в духовой шкаф на 200 градусов. Свекла средних размеров запекается примерно 2 часа. Пробуйте ее на готовность, протыкая деревянной шпажкой.

    Шаг 3

    Тем временем, почистим рыбку. Отделите от головы и выпотрошите, промойте. Снимите шкуру. Возьмите ее за хвост и переверните вокруг него. Потяните за хвост в разные бока. У вас получится полоски филе, отделенного от реберных косточек. Пройдитесь пальцем, отделяя рыбку от хребта. В результате у вас получиться 4 кусочка филешки. Проверьте на наличие костей.

    Шаг 4

    Нарежьте филе селедки кубиками, приправьте перцем.

    Шаг 5

    Четвертый секрет: лук я всегда мариную, для этого салата беру красный лук. Он слаще и не горчит. Нарежьте его мелкими кубиками. Пересыпьте в миску, добавьте немного соли, сахара, уксуса и воды.

    Шаг 6

    Очистите овощи от кожицы, яйца от скорлупы.

    Шаг 7

    Натрите все овощи и яйца (желток и белок отдельно) на терке.

    Шаг 8

    Возьмите презентационную тарелку и выложите салат слоями: картошка - майонез - рыба и лук - майонез - морковь - майонез - белок - майонез - желток - майонез - свекла - майонез. Обычно, я этот салат не подсаливаю. Соль, которая есть в селедке и в майонезе хватает.

    Шаг 9

    При желании украсьте зеленью. Ну вот наш замечательный салат готов. Приятного аппетита!