Суп-лапша со свининой и картошкой

Суп-лапша со свининой и картошкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
288 ккал Калорийность
11,6 г Жиры
18,1 г Белки
27,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,1 г 36%
Жиры: 11,6 г 15%
Углеводы: 27,2 г 10%
Насыщенные жиры: 4,0 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 50 мг 17%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 172 мг 7%
Калий: 715 мг 15%
Витамин C: 23,3 мг 26%
Кальций: 85 мг 7%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп-лапша со свининой и картошкой – это ароматное и сытное блюдо, которое прекрасно подойдет для ужина или обеда.

Этот суп – настоящая находка для тех, кто ценит простые и доступные ингредиенты, но не хочет отказываться от вкуса и питательности блюд. Готовить суп несложно: сначала отваривается мясо, затем добавляем картошка и морковка. Лапша добавляется к самому концу приготовления, чтобы она осталась ароматной и нежной. Уверены, что один раз попробовав этот суп, вы будете готовить его снова и снова, чтобы наслаждаться его нежностью и насыщенным вкусом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп-лапша со свининой и картошкой - шаг 1

Промываем кусок свинины, перекладываем его в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на огонь. После закипания удаляем пену, убавляем нагрев плиты и варим свинину примерно в течение часа. Готовое мясо извлекаем из кастрюли, получившийся бульон по вкусу солим, по необходимости добавьте в бульон кипячёной воды.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп-лапша со свининой и картошкой - шаг 2

Пока мясо остужается, займёмся остальными ингредиентами для нашего супа. Очищаем картошку, нарезаем её брусками, отправляем в кипящий мясной бульон.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп-лапша со свининой и картошкой - шаг 3

Через 5 минут к картошке добавляем натёртую морковку. После закипания варим ингредиенты 20 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп-лапша со свининой и картошкой - шаг 4

Спустя это время в суп добавляем яичную лапшу, перемешиваем, варим 5 минут. Так же добавляем нарезанное кусочками мясо.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп-лапша со свининой и картошкой - шаг 5

В конце приготовления суп-лапшу со свининой по вкусу перчим и добавляем измельчённую зелень.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп-лапша со свининой и картошкой - шаг 6

Суп-лапша со свининой получился очень вкусным и сытным. Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.11.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 29 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп-лапша со свининой и картошкой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 07.11.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка90 минут
    Общее время1 ч. 35 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 288 ккал Белки: 18,1 г Жиры: 11,6 г Углеводы: 27,2 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 300 г
    • Картофель — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лапша — 2 горсть
    • Зелень по вкусу — 20 г
    • Соль и перец чёрный — 2 г
    • Вода — 1,7 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Промываем кусок свинины, перекладываем его в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на огонь. После закипания удаляем пену, убавляем нагрев плиты и варим свинину примерно в течение часа. Готовое мясо извлекаем из кастрюли, получившийся бульон по вкусу солим, по необходимости добавьте в бульон кипячёной воды.

    Шаг 2

    Пока мясо остужается, займёмся остальными ингредиентами для нашего супа. Очищаем картошку, нарезаем её брусками, отправляем в кипящий мясной бульон.

    Шаг 3

    Через 5 минут к картошке добавляем натёртую морковку. После закипания варим ингредиенты 20 минут.

    Шаг 4

    Спустя это время в суп добавляем яичную лапшу, перемешиваем, варим 5 минут. Так же добавляем нарезанное кусочками мясо.

    Шаг 5

    В конце приготовления суп-лапшу со свининой по вкусу перчим и добавляем измельчённую зелень.

    Шаг 6

    Суп-лапша со свининой получился очень вкусным и сытным. Приятного всем аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-lapsha-so-svininoj-i-kartoshkoj