Суп с фрикадельками из свинины

Суп с фрикадельками из свинины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
355 ккал Калорийность
18,2 г Жиры
18,1 г Белки
29,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,1 г 36%
Жиры: 18,2 г 23%
Углеводы: 29,4 г 11%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 95 мг 32%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 225 мг 10%
Калий: 772 мг 16%
Витамин C: 27,9 мг 31%
Кальций: 49 мг 4%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления данного супа вам не понадобится много времени и большого количества ингредиентов.

Вкусный, а главное — простой рецепт для тёплого супчика с мясными фрикадельками.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Чтобы приготовить суп с фрикадельками, начнём с приготовления фрикаделек.

Шаг 2

Свиной фарш разморозьте и переложите в отдельную чашу.

Шаг 3

Половину луковицы пропустите через мясорубку, добавьте к фаршу.

Шаг 4

К фаршу добавьте яичный желток, так он станет более клейким и лепить фрикадельки будет намного проще, да и так вкуснее.

Шаг 5

Посолите и поперчите фарш. Хорошенько перемешайте

Шаг 6

После того, как фарш готов, слепите небольшие тефтельки диаметром, примерно, 3-5 см. и уберите в холодильник.

Шаг 7

Картофель отчистите, нарежьте средним кубиком.

Шаг 8

Поставьте воду в кастрюле на плиту, и как только вода закипит, добавьте картофель, посолите и варите 7-10 мин. до полуготовности.

Шаг 9

После того, как картофель станет полусырым, добавьте фрикадельки.

Шаг 10

Пока картофель и фрикадельки варятся, нарежьте лук и морковь.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками из свинины - шаг 11

Лук и морковь обжарьте и добавьте в кастрюлю.

Шаг 12

Добавьте лапшу, уменьшите огонь до минимума и варите еще 5-7 минут.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками из свинины - шаг 13

Подавать суп нужно горячим, украсим свежей зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 26.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп с фрикадельками из свинины

    Автор: kiselevayana14 · Опубликовано: 26.11.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 355 ккал Белки: 18,1 г Жиры: 18,2 г Углеводы: 29,4 г

    Ингредиенты

    • Фарш свиной — 400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 5 щепотка
    • Перец чёрный молотый — 2 щепотка
    • Яичный желток — 1 шт.
    • Картофель — 3 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лапша — 60 г
    • Зелень для украшения — 25 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Чтобы приготовить суп с фрикадельками, начнём с приготовления фрикаделек.

    Шаг 2

    Свиной фарш разморозьте и переложите в отдельную чашу.

    Шаг 3

    Половину луковицы пропустите через мясорубку, добавьте к фаршу.

    Шаг 4

    К фаршу добавьте яичный желток, так он станет более клейким и лепить фрикадельки будет намного проще, да и так вкуснее.

    Шаг 5

    Посолите и поперчите фарш. Хорошенько перемешайте

    Шаг 6

    После того, как фарш готов, слепите небольшие тефтельки диаметром, примерно, 3-5 см. и уберите в холодильник.

    Шаг 7

    Картофель отчистите, нарежьте средним кубиком.

    Шаг 8

    Поставьте воду в кастрюле на плиту, и как только вода закипит, добавьте картофель, посолите и варите 7-10 мин. до полуготовности.

    Шаг 9

    После того, как картофель станет полусырым, добавьте фрикадельки.

    Шаг 10

    Пока картофель и фрикадельки варятся, нарежьте лук и морковь.

    Шаг 11

    Лук и морковь обжарьте и добавьте в кастрюлю.

    Шаг 12

    Добавьте лапшу, уменьшите огонь до минимума и варите еще 5-7 минут.

    Шаг 13

    Подавать суп нужно горячим, украсим свежей зеленью.