Суп на свинине с макаронами

Суп на свинине с макаронами

Ингредиенты

Мясо свинины - 200 г
Картофель - 3 шт.
Лук репчатый - 2 шт. 1 - целую, 1 - для зажарки
Морковь - 1 шт.
Масло растительное - 37,5 мл
Макароны (ракушки волнистые) - 2 горсть
Соль и перец чёрный - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
290 ккал Калорийность
13,3 г Жиры
11,7 г Белки
31,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,7 г 23%
Жиры: 13,3 г 17%
Углеводы: 31,3 г 11%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 27 мг 9%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 664 мг 29%
Калий: 682 мг 15%
Витамин C: 23,2 мг 26%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Хозяйки любят макаронные изделия за их универсальность. Ещё бы, ведь симпатичные макарончики – это очень вкусно и сытно!

Готовится мясной суп с макаронами очень быстро и просто. Такой суп нравится и детям, и взрослым.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп на свинине с макаронами - шаг 1

Подготовить продукты. Мясо нарезать на куски небольшого размера. Почистить лук с морковью. Порезать 1 головку лука и натереть морковь. Обжарить овощи на сковороде на масле до золотистого цвета. Макароны подготовить, отложить необходимую массу в тарелочку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп на свинине с макаронами - шаг 2

Мясо вымыть, порезать кусочками, залить водой. Добавить целую головку лука (для навара). Варить 30 минут час, периодически снимая пенку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп на свинине с макаронами - шаг 3

Через 30 минут в кипящий бульон добавить картофель, заранее почищенный и порезанный. Варить его, примерно, 10 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп на свинине с макаронами - шаг 4

Добавить макароны и зажарку в суп. Посолить и поперчить по вкусу. Варить всё вместе 5 минут или до готовности макарон, под крышкой на самом маленьком огне.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп на свинине с макаронами - шаг 5

Картофельный суп с макаронами готов. Разливаем по тарелочкам и подаем к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 18.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 5 оценок

Добавить Ваш Комментарий