Суп со свининой и лапшой

Суп со свининой и лапшой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
272 ккал Калорийность
9,8 г Жиры
16,8 г Белки
30,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,8 г 34%
Жиры: 9,8 г 13%
Углеводы: 30,1 г 11%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 266 мг 12%
Калий: 869 мг 18%
Витамин C: 34,6 мг 38%
Кальций: 137 мг 11%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп со свининой и лапшой – сытное кушанье для обеденной трапезы.

Этот насыщенный и сытный суп разнообразит ваше повседневное меню. В этом рецепте мы приготовим вкусный суп с нежной свининой и ароматной лапшой, что позволит вам насладиться ярким и неповторимым вкусом этого блюда. Приготовление супа не займет много времени, а результат порадует главных гурманов в вашей семье.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 1

Промываем свинину, перекладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Доводим до кипения, убираем образовавшуюся пену. При умеренном кипении варим свинину чуть более часа (зависит от качества мяса). Готовое мясо достаем из кастрюли и ставим остужаться. Получившийся бульон по вкусу солим.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 2

Очищаем картофель, нарезаем брусочками, отправляем в бульон.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 3

Морковку натираем средней теркой. Перекладываем морковку вслед за картошкой в кастрюлю. Перемешиваем, варим совместно 15 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 4

Мясо остыло, нарезаем его мелкими кусочками, перекладываем в суп.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 5

Когда картошка будет готова, добавляем в суп лапшу. Перемешиваем, варим еще 3-5 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 6

В конце готовый суп из свинины с лапшой дополняем нарезанным тонкими колечками зеленым луком. Выключаем огонь.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп со свининой и лапшой - шаг 7

Суп из свинины с лапшой получился сытным, наваристым. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.06.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп со свининой и лапшой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 12.06.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 25 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 272 ккал Белки: 16,8 г Жиры: 9,8 г Углеводы: 30,1 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 250 г
    • Картофель — 2 шт.
    • Морковь — ½ шт.
    • Лапша — 40–50 г
    • Лук зеленый — 400 г
    • Соль — 2 г
    • Вода — 1,5 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Промываем свинину, перекладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Доводим до кипения, убираем образовавшуюся пену. При умеренном кипении варим свинину чуть более часа (зависит от качества мяса). Готовое мясо достаем из кастрюли и ставим остужаться. Получившийся бульон по вкусу солим.

    Шаг 2

    Очищаем картофель, нарезаем брусочками, отправляем в бульон.

    Шаг 3

    Морковку натираем средней теркой. Перекладываем морковку вслед за картошкой в кастрюлю. Перемешиваем, варим совместно 15 минут.

    Шаг 4

    Мясо остыло, нарезаем его мелкими кусочками, перекладываем в суп.

    Шаг 5

    Когда картошка будет готова, добавляем в суп лапшу. Перемешиваем, варим еще 3-5 минут.

    Шаг 6

    В конце готовый суп из свинины с лапшой дополняем нарезанным тонкими колечками зеленым луком. Выключаем огонь.

    Шаг 7

    Суп из свинины с лапшой получился сытным, наваристым. Приятного аппетита!