Name: Салат “Летнее настроение” с виноградом и колбасой
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Листья салата лолло бионда: ½ пучок; Виноград: 17 шт.; Слива: 10 шт.; Колбаса из рубленного мяса: 100 г; Бальзамический крем: 10 мл

Салат “Летнее настроение” с виноградом и колбасой

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Листья салата лолло бионда - ½ пучок
	Виноград - 17 шт.
	Слива - 10 шт.
	Колбаса из рубленного мяса - 100 г
	Бальзамический крем - 10 мл

223 ккал Калорийность

8,1 г Жиры

11,0 г Белки

28,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,0 г	22%
Жиры: 8,1 г	10%
Углеводы: 28,7 г	10%
Насыщенные жиры: 2,9 г	14%
Трансжиры: 0,4 г	(-)
Холестерин: (-)	(-)
Пищевые волокна: (-)	(-)
Сахара: 24,6 г	(-)
Натрий: 39 мг	2%
Калий: 531 мг	11%
Витамин C: 19,1 мг	21%
Кальций: 28 мг	2%
Железо: 1,6 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат “Летнее настроение”. Назвала я его так, потому что он очень легкий, с дарами позднего лета: с виноградом и сливами

Потрясающий и романтичный салат из листьев салата Лолло Бионда, колбасы из рубленного мяса и прекрасных ягод позднего лета — слив и винограда под пикантным бальзамическим кремом — чудесный вариант провести волшебно вечер с любимым. При всем при этом салат готовится в считанные минуты

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Листья салат хорошо промыть и обсушить полотенцем от воды. Порвать и красиво разложить о тарелке.

Шаг 2

2. Колбасу нарезать тонкими кольцами. Разложить по салату.

Шаг 3

3. Сливы, помыть, обсушить, разрезать пополам и удалить косточку. Разложить по салату между кольцами колбасы.

Шаг 4

4. Виноград помыть, обсушить от влаги (выбирайте сорта с крупными ягодами) и разрезать пополам. Разложить между остальными ингредиентами, чтобы красиво выглядело.

Шаг 5