Мясной салат с сыром и помидорами черри

Мясной салат с сыром и помидорами черри

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
428 ккал Калорийность
34,1 г Жиры
25,5 г Белки
4,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,5 г 51%
Жиры: 34,1 г 44%
Углеводы: 4,0 г 1%
Насыщенные жиры: 12,5 г 63%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 219 мг 73%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 519 мг 23%
Калий: 420 мг 9%
Витамин C: 7,1 мг 8%
Кальций: 280 мг 22%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мясной салат с сыром и помидорами черри - это блюдо, которое подойдёт для праздничного стола. Салат получается вкусным и сытным.

Для приготовления мясного салата отвариванием заранее свинину (примерно в течение часа) и куриные яйца (10-12 минут с момента закипания воды). Сыр твёрдых сортов выбирайте на свой вкус. Помидоры черри промываем. Очищаем зубчик чеснока. Когда все ингредиенты салата будут подготовлены, приступаем к его приготовлению.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мясной салат с сыром и помидорами черри - шаг 1

Свинину нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мясной салат с сыром и помидорами черри - шаг 2

Сыр тоже измельчаем в форме кубиков.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мясной салат с сыром и помидорами черри - шаг 3

Помидоры черри разрезаем сначала пополам, затем каждую половинку разрезаем ещё раз.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясной салат с сыром и помидорами черри - шаг 4

Яйцо проще всего измельчить с помощью яйцерезки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясной салат с сыром и помидорами черри - шаг 5

Измельчённые ингредиенты соединяем в миске. В майонез добавляем измельчённый прессом зубчик чеснока, перемешиваем. Теперь майонез с чесночным вкусом добавляем к ингредиентам, солим их, перчим по вкусу и перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясной салат с сыром и помидорами черри - шаг 6

Вместо свинины в этом салате можно использовать отварную говядину или курицу. Салат получился вкусным и сытным, приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.02.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мясной салат с сыром и помидорами черри

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 06.02.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время25 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 428 ккал Белки: 25,5 г Жиры: 34,1 г Углеводы: 4,0 г

    Ингредиенты

    • Свинина отварная — 200 г
    • Сыр — 100 г
    • Черри — 8 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Майонез — 2–3 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Свинину нарезаем небольшими кубиками.

    Шаг 2

    Сыр тоже измельчаем в форме кубиков.

    Шаг 3

    Помидоры черри разрезаем сначала пополам, затем каждую половинку разрезаем ещё раз.

    Шаг 4

    Яйцо проще всего измельчить с помощью яйцерезки.

    Шаг 5

    Измельчённые ингредиенты соединяем в миске. В майонез добавляем измельчённый прессом зубчик чеснока, перемешиваем. Теперь майонез с чесночным вкусом добавляем к ингредиентам, солим их, перчим по вкусу и перемешиваем.

    Шаг 6

    Вместо свинины в этом салате можно использовать отварную говядину или курицу. Салат получился вкусным и сытным, приятного аппетита!