Маринованная скумбрия в домашних условиях

Маринованная скумбрия в домашних условиях

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
302 ккал Калорийность
17,0 г Жиры
26,7 г Белки
9,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,7 г 53%
Жиры: 17,0 г 22%
Углеводы: 9,8 г 4%
Насыщенные жиры: 3,9 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 69 мг 23%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 086 мг 47%
Калий: 610 мг 13%
Витамин C: 12,4 мг 14%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

На каждый праздничный стол я готовлю что-нибудь из рыбы. И, конечно, частенько мариную вкусную скумбрию. Это сделать можно легко и без лишних хлопот. Мой рецепт...

Для того чтобы замариновать скумбрию, нужно выбирать рыбу хорошего качества.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Прежде всего я размораживаю полностью рыбу (прямо на кухонном столе, без микроволновки и воды). Рыбу чищу (знаю, что есть много сторонников засолки рыбы целиком, в этом случае убирается только жабры и глаза с головы. Но я таки имею желание увидеть по определённым причинам все ли в порядке внутри), главы отрезаю, в сельди отделяю икру или молочко и закладываю назад в брюхо. Мою и просушиваю бумажными полотенцами от лишней влаги.

Шаг 2

Обязательное! Правильный выбор сосуда - рыба должна" лечь "в один слой вплотную одна к другой. То есть, что-то широкое и низкое. Я засаливаю сразу несколько штук.

Шаг 3

На одну рыбину - 1 столовая ложка соли. Из специй - душистый и чёрный перец горошком, немного кориандра, специй не переборщить!

Шаг 4

Сверху ставим гнёт. Важный момент - если поставить лёгкий гнёт - толком не просолится, ежели очень сильный - то рыбы будут жёсткие. То есть, что-то среднее. Накрываем все это марлей и оставляем дней на 5 просто в кухне. При этом через 2 дня рыбу перевернуть на другую сторону (увидите на дне жидкость, так и должно быть).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Маринованная скумбрия в домашних условиях - шаг 5

Готовую просоленную рыбу очень легко смыть холодной водой от лишней соли, порезать на порционные кусочки и поместить очень плотно в стеклянную банку щедро переслаивая луковыми кольцами. Сверху залить маслом. Маринада на воде и уксусе не делаем. Рыба должна быть утрамбована и прижата крышкой. Отправляем рыбу в холодильник, и за сутки она готова к употреблению.
На самом деле, делается очень быстро, просто старалась описать подробно. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованная скумбрия в домашних условиях

    Автор: Tanchik2268 · Опубликовано: 28.05.2021

    Подготовка120 минут
    Готовка30 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 302 ккал Белки: 26,7 г Жиры: 17,0 г Углеводы: 9,8 г

    Ингредиенты

    • Скумбрия — 2½ шт.
    • Соль — 1 ст. л.
    • Перец черный горошком — 1 г
    • Перец душистый — 1 г
    • Кориандр — 2 г
    • Лук репчатый — 500 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Прежде всего я размораживаю полностью рыбу (прямо на кухонном столе, без микроволновки и воды). Рыбу чищу (знаю, что есть много сторонников засолки рыбы целиком, в этом случае убирается только жабры и глаза с головы. Но я таки имею желание увидеть по определённым причинам все ли в порядке внутри), главы отрезаю, в сельди отделяю икру или молочко и закладываю назад в брюхо. Мою и просушиваю бумажными полотенцами от лишней влаги.

    Шаг 2

    Обязательное! Правильный выбор сосуда - рыба должна" лечь "в один слой вплотную одна к другой. То есть, что-то широкое и низкое. Я засаливаю сразу несколько штук.

    Шаг 3

    На одну рыбину - 1 столовая ложка соли. Из специй - душистый и чёрный перец горошком, немного кориандра, специй не переборщить!

    Шаг 4

    Сверху ставим гнёт. Важный момент - если поставить лёгкий гнёт - толком не просолится, ежели очень сильный - то рыбы будут жёсткие. То есть, что-то среднее. Накрываем все это марлей и оставляем дней на 5 просто в кухне. При этом через 2 дня рыбу перевернуть на другую сторону (увидите на дне жидкость, так и должно быть).

    Шаг 5

    Готовую просоленную рыбу очень легко смыть холодной водой от лишней соли, порезать на порционные кусочки и поместить очень плотно в стеклянную банку щедро переслаивая луковыми кольцами. Сверху залить маслом. Маринада на воде и уксусе не делаем. Рыба должна быть утрамбована и прижата крышкой. Отправляем рыбу в холодильник, и за сутки она готова к употреблению. На самом деле, делается очень быстро, просто старалась описать подробно. Приятного аппетита!