Пряная маринованная скумбрия

Пряная маринованная скумбрия

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
584 ккал Калорийность
28,7 г Жиры
10,0 г Белки
65,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,0 г 20%
Жиры: 28,7 г 37%
Углеводы: 65,6 г 24%
Насыщенные жиры: 17,2 г 86%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 110 мг 37%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 29 874 мг 1299%
Калий: 632 мг 13%
Витамин C: 3,5 мг 4%
Кальций: 534 мг 41%
Железо: 4,8 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пряная рыбка собственного засола к праздничном застолью.

Маринованная скумбрия — это очень легкое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдет для любого праздника или застолья. Для маринования рыбки важно подобрать правильный раствор, который не только сделает скумбрию вкусной и ароматной, но и сохранит её упругую структуру. Для приятного пряного вкуса я использую пряности — кориандр, ягоды можжевельника и тимьян. Обязательно добавляю соль и смесь ароматных перцев. Для плотной структуры скумбрии в маринад добавляю водку — алкоголь сделает рыбные волокна упругими и плотными. Мариноваться рыбка должна 2 дня, но для более малосольного варианта можно оставить скумбрию всего на сутки. 

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пряная маринованная скумбрия - шаг 1

Разморозить скумбрию. Для того, чтобы рыба сохранила свою структуру, нужно сразу же после извлечения рыбы из морозильной камеры поместить её в холодильник. Дождаться естественной разморозки в холоде.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пряная маринованная скумбрия - шаг 2

Хорошенько вымыть скумбрию.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пряная маринованная скумбрия - шаг 3

Очистить рыбку от внутренностей, отрезать хвост и голову (далее их можно использовать для ухи).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пряная маринованная скумбрия - шаг 4

Подготовить раствор для маринования скумбрии. Для этого нужно смешать нужное количество воды вместе со специями, солью, перцем и толченными ягодами можжевельника. Именно ягоды придадут рыбке легкий копченый аромат. Также, нужно добавить немного водки, чтобы рыба сохранила упругость волокон. Поместить рыбу в кастрюлю, залить раствором и оставить на 2 дня.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пряная маринованная скумбрия - шаг 5

Готовую рыбку нарезать на кусочки и подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.01.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пряная маринованная скумбрия

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 04.01.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка300 минут
    Общее время10 часов
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 584 ккал Белки: 10,0 г Жиры: 28,7 г Углеводы: 65,6 г

    Ингредиенты

    • Скумбрия свежемороженая — 2 шт.
    • Кориандр молотый — 2 ч. л.
    • Ягоды можжевельника — 20 шт.
    • Вода — 2 л
    • Водка — 2 ст. л.
    • Тимьян — 5 г
    • Соль — 12 ст. л.
    • Смесь перцев — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Разморозить скумбрию. Для того, чтобы рыба сохранила свою структуру, нужно сразу же после извлечения рыбы из морозильной камеры поместить её в холодильник. Дождаться естественной разморозки в холоде.

    Шаг 2

    Хорошенько вымыть скумбрию.

    Шаг 3

    Очистить рыбку от внутренностей, отрезать хвост и голову (далее их можно использовать для ухи).

    Шаг 4

    Подготовить раствор для маринования скумбрии. Для этого нужно смешать нужное количество воды вместе со специями, солью, перцем и толченными ягодами можжевельника. Именно ягоды придадут рыбке легкий копченый аромат. Также, нужно добавить немного водки, чтобы рыба сохранила упругость волокон. Поместить рыбу в кастрюлю, залить раствором и оставить на 2 дня.

    Шаг 5

    Готовую рыбку нарезать на кусочки и подавать к столу. Приятного аппетита!