Соленая скумбрия в домашних условиях

Соленая скумбрия в домашних условиях

Ингредиенты

Скумбрия - 600 г
Чеснока - 2 зубч.
Лук репчатый - 3 шт.
Уксус 9% - 3 ст. л.
Масло растительное - 3 ст. л.
Лист лавровый - 2 шт.
Смесь перцев - 1 ч. л.
Душистый перец - 12½ шт.
Сахар - 1 ч. л.
Соль - 1–1½ ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
301 ккал Калорийность
20,4 г Жиры
21,3 г Белки
7,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 301 ккал (-)
Белки 21,3 г 43%
Жиры 20,4 г 26%
Углеводы 7,3 г 3%
Насыщенные жиры 4,1 г 21%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 55 мг 18%
Пищевые волокна 1,2 г 4%
Сахара (-) (-)
Натрий 1 096 мг 48%
Калий 465 мг 10%
Витамин C 8,9 мг 10%
Кальций 31 мг 2%
Железо 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 20 минут
  • Порций 6
  • Легко

Приготовьте блюдо заранее, так как на просол нужно примерно сутки.

Что нужно для приготовления в домашних условиях маринованной скумбрии ? Желание и хорошее настроение! Рецепт, по которому я, предлагая замариновать рыбу, проверенный годами и не подвел ещё ни разу. Это классика, база так называют самые основные рецептуры блюд. Покупать на рынке, или в супермаркете, готовую скумбрию, Вы уже не будете никогда, это экономно и выгодно, а в её качестве и вкусе не возникнет ни каких сомнений.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 1

Для посола двух крупных рыб, возьмем:

Шаг 2
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 2

Начнем с подготовки рыбы, если она заморожена, то можно не ждать пока она оттает, сразу отрежем голову и плавники, удалим требуху, лучше через голову не разрезая брюшко, так кусочки будут красивей. Промоем, нарежем тушку на не очень тонкие кружальца. Это был самый трудоёмкий процесс.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 3
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 3

Чеснок и лук почистим и нарежем, чеснок на тонкие пластины, а лук колечками или полукольцами, старайтесь нарезать одинаково тонко.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 4
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 4
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 4

Соединим специи с растительным маслом солью, уксусом и сахаром. Рассол готов. Вначале Вам покажется, что его не достаточно.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 5
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 5

Сложите по очереди всё плотно, в стеклянную банку или как я, в кастрюлю, залейте заправкой и накройте крышкой, рыба пустит сок, будьте к этому готовы.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Соленая скумбрия в домашних условиях - шаг 6

Оставьте на ночь в холодильнике, а на завтрашнее утро идеальная, самая вкусная, и сочная скумбрия будет готова.

Отварите картофель в кожуре или пюрешку, обед готов.

Автор рецепта: опубликовано: 23.10.2017

Добавить Ваш Комментарий