Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром

Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 296 ккал Калорийность
189,4 г Жиры
56,8 г Белки
93,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 56,8 г 114%
Жиры: 189,4 г 243%
Углеводы: 93,3 г 34%
Насыщенные жиры: 46,7 г 234%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 337 мг 112%
Пищевые волокна: 7,0 г 25%
Сахара: 15,1 г (-)
Натрий: 3 750 мг 163%
Калий: 1 518 мг 32%
Витамин C: 57,1 мг 63%
Кальций: 1 027 мг 79%
Железо: 11,0 мг 61%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В последнее время стал необычайно популярен армянский лаваш — изделие из пшеничной муки в виде тонкого пласта или лепешки.

Лаваш можно найти в любом супермаркете. С его изобретением связана красивая легенда, согласно которой армянскому царю Араму, находящемуся в плену, в течение десяти дней тайно передавался тонкий пласт хлеба, спрятанный в панцирь, что и позволило мужественному воину выжить без пищи. Сейчас сферы применения лаваша весьма широки: его фаршируют различными начинками, запекают, жарят и даже делают из него чипсы. Рулет из лаваша для каждой хозяйки ценен тем, что изготовить его можно абсолютно с любыми продуктами, какие имеются в наличии. Я, например, готовила с крабовыми палочками и сыром, грибами и картофельным пюре, со сливочным сыром и рукколой, так же очень вкусно с сыром и копченой курицей. Можно рулет из лаваша сделать многослойным, сделав 2-3 листа лаваша и несколько слоев начинки. Рулет получиться более толстым. Изделие из лаваша будет храниться несколько дней, не теряя во вкусе. И даже наоборот, лучше пропитается и станет вкуснее. Его можно использовать, как закуску, как основное блюдо и даже, как десерт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром - шаг 1

Обычно в упаковке находится три листочка лаваша. Сегодня я воспользуюсь только одним. Почищу несколько зубчиков чеснока, мелко его нарежу и размешаю с майонезом (чеснок можно и натереть на мелкой терке или пропустить через чеснокодавку). Количество чеснока каждый должен определить сам, ориентируясь на свой вкус: кто-то любит больше остроты, кто-то – меньше. Этой смесью намажу листочек лаваша. Лист лаваша расстилаю на столе, предварительно выстеленный пищевой пленкой. Помидоры мелко нарежу, выложу на майонез.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром - шаг 2

Колбасу тоже мелко нарежу и выложу равномерно на весь лист лаваша.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром - шаг 3

Сыр натру на мелкой терке, выложу равномерно по всей поверхности тонким слоем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром - шаг 4

Все ингредиенты прижму к листочку лаваша и скручу пласт в рулет, стараясь, чтобы рулет был максимально плотным. В таком виде фаршированный лаваш должен полежать около получаса, после чего его можно резать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром - шаг 5

Резать лаваш с начинкой нужно непосредственно перед подачей, аккуратно, острым ножом, стараясь не надавливать на рулет, а как бы «пилить» его. Тогда лаваш не развалится и не деформируется. Разложить кусочки рулета на плоской тарелке. Подавать рулетики из лаваша к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    4 Комментария

    какая прелесть — просто, быстро, вкусно! давно собиралась взяться за лаваш, но все времени не находила. а тут такая красота за полчаса. правда, заменю колбасу ветчиной или курочкой вареной. спасибо за рецепт!=)

    Обожаю лавашики, а что если еще добавить туда огурцов и зеленого перца, а также в самом конце еще добавить парочку-другую соусов и все будет отлично! Что-то вроде действительно смеси пиццы и лаваша) Очень вкусно получится!

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулет из лаваша с колбасой, помидорами и сыром

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 296 ккал Белки: 56,8 г Жиры: 189,4 г Углеводы: 93,3 г

    Ингредиенты

    • Лаваш — 100 г
    • Колбаса — 120–150 г
    • Помидор — 2–4 шт.
    • Сыр — 100 г
    • Чеснок — 4–6 зубч.
    • Майонез — 180 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Обычно в упаковке находится три листочка лаваша. Сегодня я воспользуюсь только одним. Почищу несколько зубчиков чеснока, мелко его нарежу и размешаю с майонезом (чеснок можно и натереть на мелкой терке или пропустить через чеснокодавку). Количество чеснока каждый должен определить сам, ориентируясь на свой вкус: кто-то любит больше остроты, кто-то – меньше. Этой смесью намажу листочек лаваша. Лист лаваша расстилаю на столе, предварительно выстеленный пищевой пленкой. Помидоры мелко нарежу, выложу на майонез.

    Шаг 2

    Колбасу тоже мелко нарежу и выложу равномерно на весь лист лаваша.

    Шаг 3

    Сыр натру на мелкой терке, выложу равномерно по всей поверхности тонким слоем.

    Шаг 4

    Все ингредиенты прижму к листочку лаваша и скручу пласт в рулет, стараясь, чтобы рулет был максимально плотным. В таком виде фаршированный лаваш должен полежать около получаса, после чего его можно резать.

    Шаг 5

    Резать лаваш с начинкой нужно непосредственно перед подачей, аккуратно, острым ножом, стараясь не надавливать на рулет, а как бы «пилить» его. Тогда лаваш не развалится и не деформируется. Разложить кусочки рулета на плоской тарелке. Подавать рулетики из лаваша к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/lavash-s-kolbasoyu-pomidorami-i-syrom