Донер с курицей и копченой паприкой

Донер с курицей и копченой паприкой

Ингредиенты

Лаваш - 200 г
Куриное филе - 1 шт.
Паприка копчёная молотая - 1 ст. л.
Вода - 70 мл
Огурец - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Сыр - 70 г
Кетчуп - 30 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 г
Масло растительное - 1 ч. л.
Лук репчатый - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
661 ккал Калорийность
21,9 г Жиры
43,4 г Белки
74,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 43,4 г 87%
Жиры: 21,9 г 28%
Углеводы: 74,5 г 27%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 201 мг 67%
Пищевые волокна: 6,1 г 22%
Сахара: 10,7 г (-)
Натрий: 1 317 мг 57%
Калий: 1 013 мг 22%
Витамин C: 15,4 мг 17%
Кальций: 404 мг 31%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Необходимо предварительно приготовить курицу. Для этого необходимо слегка обжарить и потушить мясо, щедро посыпав копченой паприкой

Бывают такие моменты, когда не хочется долго стоять у плиты, а хочется вкусно и сытно покушать. В такие моменты меня выручает донер с курицей и копченой паприкой. Донер получается очень вкусный, ароматный и сочный.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 1

Сначала необходимо обжарить лук и кусочки филе, в течение 2 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 2

Затем посыпаем хорошенько молотой копченой паприкой, перемешиваем. А потом заливаем водой и тушим в течение 5-7 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 3

Пока готовится мясо необходимо нарезать свежий огурец и помидор небольшими кусочками. Огурец -брусочками. Помидор- дольками

Шаг 4
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 4

Когда мясо приготовится его необходимо переложить в блюдо и дать слегка остыть.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 5

Затем берём лаваш. Смазываем его кетчупом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 6

Теперь необходимо выложить начинку. Сверху должен быть тертый сыр.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 7

А теперь необходимо свернуть лаваш так, как показано на фото. Чтобы края были закрыты.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 8

В итоге должен получиться рулетик закрытый со всех сторон.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 9

Край донера смазываем яйцом.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 10

Затем необходимо обжарить донер с каждой стороны до румяной корочки.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Донер с курицей и копченой паприкой - шаг 11

Готовый донер подаём либо целым, но либо режем пополам, главное чтобы он был хорошо прогретым. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.02.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий