Рулет из лаваша с чесночно-сырной начинкой

Name: Рулет из лаваша с чесночно-сырной начинкой
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 16
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Лаваш: 1,6 кг; Майонез: 150 г; Плавленый сырок: 2 шт.; Яйца отварные: 2 шт.; Чеснок: 4 зубч.; Укроп: 1 пучок

Подготовка 15 минут
Готовка 15 минут
Общее время 30 минут
Порции 16
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 5 оценок

Ингредиенты

	Лаваш - 1,6 кг
	Майонез - 150 г
	Плавленый сырок - 2 шт.
	Яйца отварные - 2 шт.
	Чеснок - 4 зубч.
	Укроп - 1 пучок

397 ккал Калорийность

12,7 г Жиры

12,8 г Белки

56,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,8 г	26%
Жиры: 12,7 г	16%
Углеводы: 56,8 г	21%
Насыщенные жиры: 3,6 г	18%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 41 мг	14%
Пищевые волокна: 2,3 г	8%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 681 мг	30%
Калий: 168 мг	4%
Витамин C: 3,0 мг	3%
Кальций: 179 мг	14%
Железо: 3,0 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Начинка готовится легко, главное, заранее подготовить продукты, а именно отварить яйца

Такое блюдо порадует не только в будни, но и в праздничные дни. Рулет из лаваша с чесночно-сырной начинкой выглядит красиво и очень аппетитно пахнет, а уж какой пикантный вкус не передать словами.