Лаваш с крабовыми палочками, сыром и маринованными грибами

Name: Лаваш с крабовыми палочками, сыром и маринованными грибами
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: Лаваш: 1 шт.; Сосиски: 2 шт.; Крабовые палочки: 8 шт.; Яйцо куриное: 1 шт.; Маринованные шампиньоны: 100 г; Сыр плавленый: 1 шт.; Майонез, кетчуп: 90 г

Подготовка 20 минут
Готовка 35 минут
Общее время 55 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 29 оценок

Ингредиенты

	Лаваш - 1 шт.
	Сосиски - 2 шт.
	Крабовые палочки - 8 шт.
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Маринованные шампиньоны - 100 г
	Сыр плавленый - 1 шт.
	Майонез, кетчуп - 90 г

207 ккал Калорийность

8,8 г Жиры

11,7 г Белки

20,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,7 г	23%
Жиры: 8,8 г	11%
Углеводы: 20,9 г	8%
Насыщенные жиры: 4,1 г	21%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 76 мг	25%
Пищевые волокна: 0,7 г	3%
Сахара: 6,3 г	(-)
Натрий: 693 мг	30%
Калий: 212 мг	5%
Витамин C: 1,0 мг	1%
Кальций: 150 мг	12%
Железо: 1,7 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Побалуйте своих близких разнообразием. Получается быстро и вкусно.

Для приготовления нам понадобится: лаваш, сосиски, крабовые палочки, сыр плавленый, варенные яйца, маринованные шампиньоны, кетчуп, майонез.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

На стол выкладываем лаваш и смазываем первый слой для этого нам понадобится смешать майонез с кетчупом.

Шаг 2

На смазанный лаваш выкладываем натертые (на крупной терке) крабовые палочки.

Шаг 3

Следующим слоем выкладываем сосиски (натертые на крупной терке).

Шаг 4

На слой с сосисками выкладываем яйцо, следом шампиньоны.

Шаг 5

На последний слой выкладываем сыр и скручиваем в рулет. После ждем окало часа чтобы пропитался, нарезаем на кусочки примерно шириной три - четыре сантиметра и подаем готовое блюдо. Приятного аппетита!

Автор рецепта: Viktoriy19 опубликовано: 03.01.2019