Котлеты в духовке из говядины

Котлеты в духовке из говядины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
232 ккал Калорийность
12,3 г Жиры
18,9 г Белки
11,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,9 г 38%
Жиры: 12,3 г 16%
Углеводы: 11,7 г 4%
Насыщенные жиры: 4,1 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 76 мг 25%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 174 мг 8%
Калий: 312 мг 7%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 59 мг 5%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные, сытные котлеты, приготовленные из мякоти говядины, станут отличным блюдом к обеденной трапезе. Котлеты готовятся в духовке.

В предлагаемом рецепте рассказывается о том, как легко и просто приготовить котлеты из говядины в духовке. На мясном ингредиенте лучше не экономить и использовать качественную говядину без прожилок. Чтобы котлеты из говядины в духовке получились сочными, а мясной фарш добавляется хлебный мякиш, предварительно замоченный в молоке, а также измельченный репчатый лук. Для реализации рецепта мясных котлет в духовке следует приготовить мясорубку, разделочную доску, ножик, 2 миски, противень, пергаментную бумагу, кулинарную кисточку.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 1

Для котлет нужно измельчить мясо, но сначала замочим в молоке хлеб. С хлеба (батона) срезаем корки. Хлеб крошим на куски в миску и заливаем молоком. Отставляем пока миску с хлебным мякишем в сторону, приступаем к измельчению говядины.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 2

Мясную мякоть нарезаем на кусочки. Перекладываем мясную нарезку в чашу мясорубки и прокручиваем. Очищаем репчатый лук от шелухи. На разделочной доске лук мелко рубим. Луковую нарезку добавляем к прокрученной говядине.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 3

Чтобы в процессе готовки котлеты в духовке не развалились и имели красивую форму, разбиваем к ингредиентам в миску одно куриное яйцо.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 4

Возвращаемся к замоченному в молоке хлебу. Отжимаем его от молочного продукта. Перекладываем хлебный мякиш к фаршу и остальным ингредиентам.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 5

Осталось подготовленные ингредиенты приправить специями. Добавляем соль по своему вкусовому предпочтению, а также подсыпаем специи для мясного фарша.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 6

Чистыми руками тщательно перемешиваем введенные ингредиенты. Фарш из говядины для домашних котлет в духовке готов. Формируем из него котлеты. Чтобы фарш не прилипал к ладоням, смачиваем их немного водой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 7

Включаем духовой шкаф и выставляем его температурный режим на 200 градусов. На противень выкладываем пекарский пергамент. Смазываем лист растительным маслом. Удобнее для данной процедуры использовать кулинарную кисть. Заготовки из говяжьего фарша обваливаем в муке и перекладываем на противень. Противень отправляем в духовой шкаф на 20-25 минут.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Котлеты в духовке из говядины - шаг 8

Вкусные аппетитные котлеты из говядины в духовке готовы. Можно предложить их на стол с любым гарниром. В нашем рецепте – это отварной рис. Хорошо к таким котлеткам подать овощи. Приятной вам трапезы!

Автор рецепта: опубликовано: 02.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 41 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    1 Комментарий

    Вместо хлеба я добавляю перемолртую сухую лапшу быстрого приготовлкния(доширак, кисти), лью немного сливок хорошо удерживают влагу, получаются сочные котлетки. А ещё, готовый фарш отбиваю рёбрами ладоней, становится пышным.

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Котлеты в духовке из говядины

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 02.11.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 232 ккал Белки: 18,9 г Жиры: 12,3 г Углеводы: 11,7 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 600 г (мякоть)
    • Хлеб — 100 г
    • Молоко — 150 мл
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Специи — 2 г (для фарша)
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Мука пшеничная — 4 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для котлет нужно измельчить мясо, но сначала замочим в молоке хлеб. С хлеба (батона) срезаем корки. Хлеб крошим на куски в миску и заливаем молоком. Отставляем пока миску с хлебным мякишем в сторону, приступаем к измельчению говядины.

    Шаг 2

    Мясную мякоть нарезаем на кусочки. Перекладываем мясную нарезку в чашу мясорубки и прокручиваем. Очищаем репчатый лук от шелухи. На разделочной доске лук мелко рубим. Луковую нарезку добавляем к прокрученной говядине.

    Шаг 3

    Чтобы в процессе готовки котлеты в духовке не развалились и имели красивую форму, разбиваем к ингредиентам в миску одно куриное яйцо.

    Шаг 4

    Возвращаемся к замоченному в молоке хлебу. Отжимаем его от молочного продукта. Перекладываем хлебный мякиш к фаршу и остальным ингредиентам.

    Шаг 5

    Осталось подготовленные ингредиенты приправить специями. Добавляем соль по своему вкусовому предпочтению, а также подсыпаем специи для мясного фарша.

    Шаг 6

    Чистыми руками тщательно перемешиваем введенные ингредиенты. Фарш из говядины для домашних котлет в духовке готов. Формируем из него котлеты. Чтобы фарш не прилипал к ладоням, смачиваем их немного водой.

    Шаг 7

    Включаем духовой шкаф и выставляем его температурный режим на 200 градусов. На противень выкладываем пекарский пергамент. Смазываем лист растительным маслом. Удобнее для данной процедуры использовать кулинарную кисть. Заготовки из говяжьего фарша обваливаем в муке и перекладываем на противень. Противень отправляем в духовой шкаф на 20-25 минут.

    Шаг 8

    Вкусные аппетитные котлеты из говядины в духовке готовы. Можно предложить их на стол с любым гарниром. В нашем рецепте – это отварной рис. Хорошо к таким котлеткам подать овощи. Приятной вам трапезы!