Карри из баранины

Карри из баранины
  • 2 часа
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Баранина охлажденная - 1 кг
Лук репчатый - 2 шт.
Помидоры в собственном соку - 200 г
Томатная паста - 2 ст. л.
Натуральный йогурт - 200 г
Чеснок - 3 шт.
Карри - 2 ст. л.
Имбирь сушеный - ½ ч. л.
Лавровый лист - 1½ шт.
Мука пшеничная - 2 ч. л.
Кардамон, кориандр, гвоздика - 1 ч. л.
Смесь перцев (свежемолотая) - ½ ч. л.
Масло растительное - 45 мл
Масло сливочное - 30 г
Зелень - 1 пучок

Пищевая ценность

на 1 порцию
651 ккал Калорийность
49,1 г Жиры
33,1 г Белки
20,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,1 г 66%
Жиры: 49,1 г 63%
Углеводы: 20,5 г 7%
Насыщенные жиры: 20,2 г 101%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 135 мг 45%
Пищевые волокна: 5,2 г 19%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 131 мг 6%
Калий: 845 мг 18%
Витамин C: 27,8 мг 31%
Кальций: 165 мг 13%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочные и мягкие, ароматные кусочки баранины в пряном соусе. Готовим карри из баранины.

Рецепт совсем несложный, с ним справится даже новичок кулинарного искусства. Это блюдо к нам пришло из Индии, поэтому в нем много специй, и в принципе, они являются его отличительной чертой. И, конечно, баранина. Баранина считается лучшим мясом, самым полезным. Для приготовления блюда подойдет лопатка, шейная часть, можно взять корейку или грудинку. Но грудинка подойдет для любителей жирненького.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Баранину заранее достаем из холодильника, она должна быть комнатной температуры. Споласкиваем прохладной водой и промокаем полотенцем, чтобы избавиться от влаги. Нарезаем кусками. Корейку естественно по кости, лопатку и шейку крупными кусочками по шесть-семь сантиметров. Сложить мясо в миску, добавить молотого перца и перемешать.

Шаг 2

Репчатый лук очистить, промыть и нарезать полукольцами. Обжарить в глубокой сковороде с растительным маслом. Затем добавляем в сковороду мясо. И тоже обжариваем. Если мясо дало много воды, не отчаивайтесь. Это плохо, но поправимо. Выпаривайте воду, затем добавьте еще масла и обжаривайте. Пусть зарумянятся хотя бы некоторые кусочки.

Шаг 3

С помидорок снимаем кожицу и протираем через сито или трем на терке. Четырех средних плодов будет достаточно. Добавляем их к мясу и лавровый листик туда же, даем закипеть и убавляем температуру. Накрываем крышкой.

Шаг 4

Теперь давайте смешаем наши специи. В небольшой пиалке смешиваем кориандр, имбирь, карри, кардамон, гвоздику. Добавляем соль, томатную пасту и йогурт. Перемешиваем и разводим теплой водой. Если вы хотите много подливы и сковорода достаточно большая, то можно добавить стакан воды. Размешиваем и выливаем в сковороду к мясу. И туда же кусочек сливочного масла. Тушим полтора или даже два часа. Мясо должно стать мягким, а это во многом зависит от того, какое было мясо.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Карри из баранины - шаг 5

Тушим до готовности. Муку разводим в 100 граммах воды. Тонкой струйкой вливаем в сковороду с мясом, помешиваем. Чеснок пропускаем через пресс, или трем на мелкой терке и посыпаем мясо, перемешиваем, даем закипеть, выключаем. Зелень шинкуем. Карри из баранины выкладываем в глубокое блюдо, посыпаем зеленью. Подаем с овощами и душистым свежим хлебом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.05.2022

Добавить Ваш Комментарий