Острые фрикадельки из свинины в томатном соусе

Острые фрикадельки из свинины в томатном соусе
  • 50 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Фарш из свинины - 700 г
Репчатый лук (средний) - 400 г
Зубчики чеснока - 3 шт.
Молоко (ст.ложки) - 400 г
Халапеньо - 400 г
Базилик сушеный (ч.ложка) - 1 г
Петрушка сушеная (ч.ложки) - 1 г
Анис (шепотка) - 1 г
Соевый соус (ч.ложка) - 60 мл
Томатная паста (ст.ложка) - 400 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Красный перец (чили) - 1 г
Мука (ст.ложка) - 2 г
Подсолнечное масло (ст.ложка) - 400 г
Сахар (щепотка) - 1 г
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 925 ккал Калорийность
142,7 г Жиры
52,4 г Белки
111,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 52,4 г 105%
Жиры: 142,7 г 183%
Углеводы: 111,7 г 41%
Насыщенные жиры: 26,4 г 132%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 136 мг 45%
Пищевые волокна: 7,5 г 27%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 185 мг 52%
Калий: 1 551 мг 33%
Витамин C: 164,8 мг 183%
Кальций: 272 мг 21%
Железо: 7,1 мг 39%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления блюда лучше брать домашний свиной фарш, либо приготовить фарш самостоятельно из свинины.

Это рецепт для тех, кто любит «погорячее». Фрикадельки получаются острые и ароматные. Особую пикантность придает томатный соус с перцем. Благодаря насыщенному вкусу блюдо прекрасно подойдет для обеда или ужина. Подавать можно с лапшой или рисом. Рекомендуют добавлять в блюдо рыбный соус «ныок-мам», он похож на соевый, но отличается сладковатым привкусом. Это на любителя, я предпочитаю добавлять классический соевый соус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Фарш достать из холодильника и оставить при комнатной температуре. Пока очистить лук и чеснок. Лук мелко нарезать и разделить на две равные части. Чеснок измельчить с помощью пресса.

Шаг 2

Выложить фарш в глубокую миску. Добавить одну часть лука, половину измельченного чеснока, молоко, специи, одну ложку соевого соуса, соль по вкусу. Все перемешать и дать настояться при комнатной температуре 5-10 минут.

Шаг 3

Сформировать из фарша небольшие фрикадельки. Удобней делать смоченными в воде руками. Высыпать муку на тарелку и фрикадельки обвалять в муке.

Шаг 4

В большую сковородку с высокими бортиками добавить масло и разогреть. Затем выложить в сковороду фрикадельки и обжарить с двух сторон.

Шаг 5

В отдельной сковороде обжарить вторую часть лука до золотистого цвета, добавить томатную пасту, и пассеровать помешивая несколько минут на медленном огне. Добавить полстакана теплой воды, размешать. Добавить соевый соус, специи, соль, сахар и довести до кипения.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Острые фрикадельки из свинины в томатном соусе - шаг 6

Добавить соус к обжаренным фрикаделькам, халапеньо, закрыть крышкой и тушить на медленном огне пять -десять минут. В конце добавить оставшийся измельченный чеснок. Подавать с лапшой или отварным рисом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.07.2021

Добавить Ваш Комментарий