Свинина с сыром и помидорами в духовке

Name: Свинина с сыром и помидорами в духовке
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Свиная корейка: 500 г; Помидор: 1–2 шт.; Сыр твёрдый: 150 г; Специи: 1 г (паприка, розмарин, черный молотый перец и т.д.); Соль: 1 г; Сметана: 4 ст. л.; Чеснок: 2 шт.

Подготовка 25 минут
Готовка 40 минут
Общее время 1 ч. 5 мин.
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Свиная корейка - 500 г
	Помидор - 1–2 шт.
	Сыр твёрдый - 150 г
	Специи - 1 г паприка, розмарин, черный молотый перец и т.д.
	Соль - 1 г
	Сметана - 4 ст. л.
	Чеснок - 2 шт.

994 ккал Калорийность

68,7 г Жиры

69,3 г Белки

24,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 69,3 г	139%
Жиры: 68,7 г	88%
Углеводы: 24,2 г	9%
Насыщенные жиры: 30,5 г	153%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 259 мг	86%
Пищевые волокна: 2,4 г	9%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 844 мг	37%
Калий: 1 352 мг	29%
Витамин C: 29,5 мг	33%
Кальций: 713 мг	55%
Железо: 3,5 мг	19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чтобы придать блюду пикантности замаринуйте мясо в паприке, розмарине и чесноке!

Свинина с помидорами и сыром в духовке — это очень сочное и сытное блюдо. Блюдо займет достойное место на праздничном столе. Готовится очень просто и довольно быстро. Попробуйте приготовить, вам понравится!