Яйца Кокот, запеченные с сыром и сливками с хлебом

Яйца Кокот, запеченные с сыром и сливками с хлебом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
442 ккал Калорийность
35,6 г Жиры
13,7 г Белки
17,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,7 г 27%
Жиры: 35,6 г 46%
Углеводы: 17,4 г 6%
Насыщенные жиры: 20,3 г 102%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 292 мг 97%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 4,3 г (-)
Натрий: 491 мг 21%
Калий: 210 мг 4%
Витамин C: 2,5 мг 3%
Кальций: 196 мг 15%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как запечь яйца по-французски с добавлением сыра, сливок и кусочков белого хлеба.

Вкусный и сытный завтрак – это залог хорошего настроения и бодрости на все утро. И если в будние дни мы стараемся приготовить что-нибудь по-быстренькому, дабы не опоздать на работу, то в выходные сам Бог велел с едой не торопиться и сделать нечто особенное, не оглядываясь на время. Сегодня мы вновь обратимся к французской кухне и приготовим на завтрак яйца Кокот.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для приготовления запеченных яиц Кокот нам кроме всех перечисленных ингредиентов понадобятся специальные порционные формочки для запекания. Внутрь этих формочек по всему периметру, а также на дно выкладываем тонкие ломтики белого свежего хлеба. Предварительно их можно обжарить в масле, но это на любителя. Обычно хлеб просто сразу размещается в кокотнице (формочке).

Шаг 2

На сковороде обжарим репчатый лук, порезанный тонкой соломкой (до прозрачности). Лук на этой стадии можно поперчить и посолить.

Шаг 3

Убавляем температуру нагрева до минимума и вливаем в лук сливки. Можно кстати вместе с луком пережарить кусочки помидор и немного зелени, но это опять же на ваш вкус.

Шаг 4

Всю эту смесь разложим по кокотницам между хлебцами. В каждую формочку разбиваем по одному куриному яйцу. Вливаем еще по ложечке сливок и посыпаем сверху тертым твердым сыром, специями (по желанию).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Яйца Кокот, запеченные с сыром и сливками с хлебом - шаг 5

Ставим кокотницы в глубокий противень и наливаем в него горячую воду (формочки должны быть в воде на 2/3 своей высоты). Ставим противень в духовой шкаф, разогретый до t=180 C). Запекание производить до тех пор, пока белок не запечется, но желток при этом должен оставаться жидким. Время запекания у всех разное, так как возможности духовых шкафов разные. Я запекаю около пятнадцати минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Яйца Кокот, запеченные с сыром и сливками с хлебом - шаг 6

Достаем готовое блюдо из духовки и угощаем домочадцев изысканным кулинарным шедевром по-французски.

Автор рецепта: опубликовано: 29.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Яйца Кокот, запеченные с сыром и сливками с хлебом

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 29.01.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка15 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 442 ккал Белки: 13,7 г Жиры: 35,6 г Углеводы: 17,4 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Лук-репка — 1 шт.
    • Сливки — 12 ст. л.
    • Масло сливочное — 3 ст. л.
    • Сыр твёрдый — 50 г
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Хлеб — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления запеченных яиц Кокот нам кроме всех перечисленных ингредиентов понадобятся специальные порционные формочки для запекания. Внутрь этих формочек по всему периметру, а также на дно выкладываем тонкие ломтики белого свежего хлеба. Предварительно их можно обжарить в масле, но это на любителя. Обычно хлеб просто сразу размещается в кокотнице (формочке).

    Шаг 2

    На сковороде обжарим репчатый лук, порезанный тонкой соломкой (до прозрачности). Лук на этой стадии можно поперчить и посолить.

    Шаг 3

    Убавляем температуру нагрева до минимума и вливаем в лук сливки. Можно кстати вместе с луком пережарить кусочки помидор и немного зелени, но это опять же на ваш вкус.

    Шаг 4

    Всю эту смесь разложим по кокотницам между хлебцами. В каждую формочку разбиваем по одному куриному яйцу. Вливаем еще по ложечке сливок и посыпаем сверху тертым твердым сыром, специями (по желанию).

    Шаг 5

    Ставим кокотницы в глубокий противень и наливаем в него горячую воду (формочки должны быть в воде на 2/3 своей высоты). Ставим противень в духовой шкаф, разогретый до t=180 C). Запекание производить до тех пор, пока белок не запечется, но желток при этом должен оставаться жидким. Время запекания у всех разное, так как возможности духовых шкафов разные. Я запекаю около пятнадцати минут.

    Шаг 6

    Достаем готовое блюдо из духовки и угощаем домочадцев изысканным кулинарным шедевром по-французски.